洺妡

回顾过去的助教复训以来中间经历了很多事情，疫情的原因课程总是一直在改时间。三阶段因为在国外也没能赶上。特别是这半年以来大部分时间都在盛和塾做企业教练，忽略了自己的个人成长，但...

洺妡

这几个周一直都是处于恐惧、孤单、纠结。。。 恐惧，当我听到新进入的竞争对手抢走了一个订单，我瞬间崩溃，巨大的恐惧和无价值感将我淹没，什么也干不下去了，烦躁不安。从听到这个消息...

洺妡

1、对教练的新认识： 我执，通过这几年的学习终于看到“我执”的存在，看到了老师说的“取景框”，没有体验什么知识也没用，因为见识不到，知识就没有存在的基础。 好奇，之前的自己自...

洺妡

1、羊毛毯子：二期课上越来越体会到为什么自己要把自己安排的那么满，那么忙。不想也不敢自己一个人，去面对那份孤独，一停下来去感受胸口，就会有一股强烈的情绪是堵，是愤怒、是委屈、...

洺妡

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 给自己满意度打 5分 本周做的好的事情： 1、对孩...

洺妡

1、看见 我看见了自己的阴暗面，二阶段课程上我第一次左右手代表阳光面和阴暗面没有整合在一起，第一次承认自己有阴暗面，那是一直以来不想承认的东西，面前出现的那一条无法跨越的恒河...

洺妡

感受到你的纠结，感同身受。跟随内心，反正结局都是个死，痛痛快快的活一场！

周总结11.21-11.27

本周给自己打8分 彻底看清楚了自己的阴影面在时刻抓着自己不放手，或者说头脑紧紧地被阴影面控制着，"我是不好的，我是弱小的″每当触到这个点的时候，就痛得不行，那个地方像个柔软的...

牵牛花和牵花牛的故事还在继续

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洺妡

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 给自己满意度打 7分。 本周做的好的事情： 回想起...

洺妡

(一) 之前自己的生命成长回顾? (发生了什么？面对了什么？认领了什么？收获了什么？突破了什么？还有什么卡住的地方？) 我终于想通了，放下现在的工作，纵身一跃去活那个什么都不...

洺妡

【我是谁？】 1)社会角色层面 ★你在生活中有哪些角色？最重要的三个是什么？怎么排序？针对每个角色你的满意度(0-10分)？ 生活中的角色：公司负责人、母亲、女儿，排序就是按...

洺妡

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 给自己满意度打 7分。 本周做的好的事情： 1、疫...

洺妡

以后每天对自己真实一点点。 这点启示来源于今天的身体锻炼。已经坚持有2年半的身体锻炼了，肌肉和耐力都增长了不少，今天再做俯卧撑时，突然有个领悟。心理的抗压，或者说心理的成长，...

洺妡

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 给自己满意度打 7分。 本周做的好的事情： 1、组...

洺妡

共修的主题是：无常 云若姐放的是《哦嘛尼呗美哄》，歌曲放了2遍，我感受到悲伤和恐惧出来。说到无常，我分享了假期期间这几天发生的事情，我很受伤，我愿意为了自己，为了关系，放下。...

洺妡

二阶之前就一直处于低谷，也是因为拯救者模式激起了一些浪花后又陷入平静，让我害怕的是平静下面暗藏着汹涌，通过二阶知道那是自己内心的不平静导致的。课上老师说大海表面波涛汹涌...