(一)

之前自己的生命成长回顾?

(发生了什么？面对了什么？认领了什么？收获了什么？突破了什么？还有什么卡住的地方？)

我终于想通了，放下现在的工作，纵身一跃去活那个什么都不是的自己，公司开始审计，我反而有种放下的轻松，再一次一次答疑和共修中还看到自己总是想放下这个，再想去抓下一个，要干点什么，干什么才能轻松愉快的挣钱还能优雅的生活，而不是这么辛苦这么纠结的做事挣钱。然后马上就想不行，我得停下来，要不肯定得硬着陆了。陈老师说我肯定硬着陆，我非拿出1～2年啥也不干就学习修行，让他看看他错了，我一定要做到软着陆。又一想，这又是我的“执念”了。好像干啥也不行，不干反而要学着如何不干。

开始承认自己其实都是撑着的，其实我干不了现在的工作，明明不喜欢，却只想着如何做好，证明自己可以。看到自己不停的学习，不断要求自己，不断加压，也是另外一种愚昧，只是想着如何证明自己是可以的，是有价值的。并没有真正接纳自己，爱自己。看到了自己对抗权威，对抗父母，拼命想证明他们是错的，这种错位让我活的很辛苦。

卡住我的地方当前我的理解是，很多行为背后的觉察还做不到挖到根，很多东西不能认领，不能认领是自己选择这样的命运剧本，是自己选择对抗父母，不能认领当前的所有都是我自己选择而导致的，不能相信我什么都不做也是有价值的，不能相信我什么都不做就会得到我想要的幸福，不能接受自己的平凡而卑微，不能接受自己是个做错了好多事的人，不敢去面对自己的虚伪和错误，不敢去坦白和面对这一切。

(二)

什么是真正的生命成长?

我不知道，因为我现在才知道我根本不懂生命成长。我现在才知道自己不知道，原来我一直都以为我知道。

之前自己成长的误区和新的体验和认识?

成长的误区，我按时参加课程，做好作业，跟随群体，多看看别人，就可以成长了。别人的错误，别人掉的坑，他们不跟我一个型号，我肯定不会犯一样的错误，再说了，那是他们能力不够或者自己没看透，我不会犯那么低级的错误的，我足够聪明足以应付这些。我的痛跟他们不同，也没有必要跟别人说很多，说了他们也不懂。

以前看到课堂上有人哭的躺下，我觉得这也太夸张了，差不多哭哭得了，还来真的，我就不信了，还有人真的能哭晕，矫情！有什么不能坚持的，有什么不能控制的，还能倒下。有人跪在花前忏悔，花有什么好跪的？有什么好忏悔的？看起来也挺入心的，但入不了我的心，我没感受，就觉得很假，一跪一片，搞得我自己很另类，不知该干点什么。有人倒下，我就赶紧离开，千万别让我抱着，我可接不住。一抱抱很久，想想都可怕。

新的体验，二阶课上我看着丽华倔强的样子，我体会到她的痛，我想跪在花前，忏悔没有百分之百的虔诚，但我只想说出自己的忏悔之心。

关于自我教练(临在-觉察-疗愈)的体验和认识？

这个还谈不上，临在根本没啥基础，觉察、疗愈就没啥可以说的了。

(三)

前期的投入度(0-10)？下一步面对自己的意愿度(0-10)?

前期的投入度是6分，就想着修缮自我，搞定事情，搞定别人。下一步面对自己的意愿度10分，我会把成长作为生命中最重要的事情，因为我知道，只有这样才能真正做到爱自己。

自己下一步成长的打算?

随着工作的逐渐放下，全身心去成长，现在的自己被欲望驱逐着，给自己空出一段时间去陪伴自己，读书、写字、弹琴、喝茶、旅游、陪娃，去做一些这么多年以来一直觉得没用的事情。

希望得到团队的什么支持?

现在的形式特别好，疫情反而让共修、答疑增加了，这让我觉得特别受益，有陈老师的答疑、有总教练的答疑、有微课、有小组共修。在任何时候都会有小伙伴跳出来支持，云若姐也随时都在，像大地那样托着我们。现在就很完美了，再有什么也是锦上添花。

对下一阶段本群共修的建议?

共修的时候控制一下时间，别一个人说1个小时。