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  • 温柔优雅的态度生活

    现代信息化社会就像是一个被冗余信息包裹的巨大球形蜘蛛网。 深陷其中的人们,以利益至上、以欲望为引、以效率为主, 人就像是精密仪器上的一个零件,冷冰冰的没有了温度和情感, 只剩...

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    人群

    四季更替,往返流转。 人潮拥挤,熙熙攘攘。 人类迁移的速度是肉眼可见的忙碌, 站在喧嚣的人群中,停下脚步去感受周围人的神色和情绪, 身心六感、内心欲望,是驱使着人们不断行动的...

  • 社会制度的“梦游者”

    观察日常生活中的规范就可以发现,人们通常会自动地、毫无疑问地遵守其所在群体的规范。 无论是法律、道德还是宗教,对人们都有强大的约束力和权威性,从小到大的学校和社会学习,让我们...

  • 人生的智慧--别过于在意他人的眼光

    他人在想些什么,对我们来说一点也不重要--当我们知道了大多数人的想法有多么浅薄琐碎,他们的观点是多么狭隘,他们的态度是多么刻薄,他们的意见是多么的自以为是,他们 的意识是多么...

  • 有情绪的时候做到不说话

    当有情绪或者对某个人有意见的时候,这时候最好的方法就是保持沉默不说话。 哪怕你有很多话想对对方说,想指责对方,想去解释一下。这时候也要把这些话放在心里,可以告诉自己,等过几天...

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    我们的思维方式很重要

    很多时候,我们看问题的方式不同。 当我们把问题看得简单,我们在感受问题的时候就简单。当我们把问题看得很复杂,我们感受问题的情况也会很复杂。 一个人看问题的简单和复杂程度,就决...

  • 活的靠谱,要靠自律

    一个人的思考,行动,坚持,自律,牢记这四点,就能成为想要的自己。 所有的成就和美,都伴随着节制和自律的苦涩。 时间安排、情绪管控、逆境突围等,都要时刻提醒自己不忘自律。自律是...

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    强迫性重复的行为

    “强迫性重复”是指人的潜意识会幻想:或许这一次我可以通过和一个新出现的但感觉熟悉的人接触,从而回到过去,抚平很久以前的创伤。 人们百分之百会得到事与愿违的结果:旧伤口会被重新...

  • 少洗脸的学问

    最近总有同事说我皮肤好,先羞愧的笑一笑。 我说,不洗脸,只要不洗脸人就皮肤白嫩细腻,漂亮得一塌糊涂。哈哈。 保养皮肤,因为我不干重活的时候不会出汗,所以二天洗一次澡。 我尽量...

个人介绍
终生的学习者、心理咨询师,
学会听见自己心理的声音,让心理成为治疗心灵的良药。
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