• 120
    健身要趁早

    现在有句比较流行的话,恋爱要趁早,早的好处就是试错成本低。如果年纪大才开始恋爱试错成本就会变高。同样健身也是一样的,越早健身就越好,多少岁开始练...

  • 120
    减肥可以吃的零食

    一谈到零食很多人都会觉得会胖,减肥得时候不要吃。只要我们正确吃零食就不用担心会胖,反而会对减肥有好处。 在两餐之间吃点零食可以缓解饥饿,避免下一...

  • 120
    素食减肥很好吗

    常年吃素食和常年吃肉类的人,常年吃素食的人会比较瘦,常年吃肉的就会体重偏胖一点。 所以说吃素食是可以有减肥的效果的,但是一定要吃得精细,营养多样...

  • 120
    整理房间的技巧

    每天我们都会整理房间,你会整理吗?我个人是比较喜欢极简风格的房间。如果不会整理房间,那再好的房间也会像仓库一样乱。 整理房间之前,就是先把那些你...

    2.2 280 4 25
  • 120
    蔬菜对减肥有多重要?

    蔬菜是减肥人士的最爱,蔬菜对减肥特别有利,它不仅热量低还容易填饱肚子。减肥的时候多食用绿色蔬菜。 或者是早上煮粥的时候,加上一把绿色蔬菜。烧蔬菜...

    2.3 204 2 19
  • 120
    爱好越多快乐就越多

    一个人爱好越多快乐就会越多,一个没有爱好的人,当闲下来是就会觉得很无聊。除了睡觉,玩,刷手机……就无事可做了。 我自己爱好比较多,喜欢极简生活,...

    2.3 165 0 20
  • 女人月事那几天要用心呵护自己

    每个月都会有好朋友来临,那就是月事。月事来的这几天一定要用心的呵护自己。首先就是一定要注意保暖,平时的话穿少一点,嗯,或者没有太大的问题。 在月...

    3.6 402 6 39
  • 减肥时适当吃些肉

    减肥的时候可以适当吃些肉,肉的蛋白质是比较多的。吃肉的时候就是要多吃瘦肉,多吃鸡,鸭,鱼。皮的话就要少吃一点,肥肉也要尽量的少吃,但是也不要不吃...

    2.0 135 2 10
  • 坚持每天化妆

    都说越优秀的人越会妆,能妆女人不一定优秀,优秀一定会妆。你会发现那些 很漂亮的女性,她们不仅优秀,而且还很美。 我一直都会画一点淡妆,我画妆很简...

    5.6 912 12 67