现在有句比较流行的话，恋爱要趁早，早的好处就是试错成本低。如果年纪大才开始恋爱试错成本就会变高。同样健身也是一样的，越早健身就越好，多少岁开始练...

一谈到零食很多人都会觉得会胖，减肥得时候不要吃。只要我们正确吃零食就不用担心会胖，反而会对减肥有好处。 在两餐之间吃点零食可以缓解饥饿，避免下一...

常年吃素食和常年吃肉类的人，常年吃素食的人会比较瘦，常年吃肉的就会体重偏胖一点。 所以说吃素食是可以有减肥的效果的，但是一定要吃得精细，营养多样...

每天我们都会整理房间，你会整理吗？我个人是比较喜欢极简风格的房间。如果不会整理房间，那再好的房间也会像仓库一样乱。 整理房间之前，就是先把那些你...

蔬菜是减肥人士的最爱，蔬菜对减肥特别有利，它不仅热量低还容易填饱肚子。减肥的时候多食用绿色蔬菜。 或者是早上煮粥的时候，加上一把绿色蔬菜。烧蔬菜...

一个人爱好越多快乐就会越多，一个没有爱好的人，当闲下来是就会觉得很无聊。除了睡觉，玩，刷手机……就无事可做了。 我自己爱好比较多，喜欢极简生活，...