6:20起床 听书20分钟 冥想12分钟 不发朋友圈21天 不刷短视频16天

刚刚计算了一下，发现我的时间一分钟是0.33，就是三毛多一点，10分钟是三元3角三分多。这是我打工的收入，一分钟三毛多。 发现打工大部分都是这个...

生活中没有谁是容易的，每个人都是那么过来的，每个人都有烦心事，都有烦恼。 唯一能做的就是避免让自己少烦恼一些，大家都不容易。放眼望去，每个人似乎...

当你不健康的时候，你觉得其它的事情真的就是小事，很多时候只要你健康，你就比很多人都幸福了。 当我看见别人生bing的时候，我就在想自己没有生bi...

6:30起床 听书20分钟 不发朋友圈20天 不刷短视频15天 9:50早睡

早上起来的时候发现自己一点动力都没有，整个人硬是发呆了十几分钟。明明是睡够了8小时，可是感觉很有种想睡的感觉。 最终选择冥想了十几分钟，冥想之后...

公司联系我说，叫我加班。多加两个小时，不知道为什么，我直接就拒绝了。白天上班已经很累了，叫我加班，说实话我心里不想加，我也不想为难自己。 最终我...

总是听人说一个人要有点心计，要懂得博弈，不然就会被别人欺负。 于是呢，我就开始翻阅这类的书籍。书中有一段话是这么说的：“博弈论要点： “妥协...

新的一天加油，不浪费自己的注意力。不要被那些没有意义的事情所吸引，不要把时间都花在那些没有意义的事情上，比如看那些新闻，或者谁谁谁的八卦等等。