【写在前面】 挑战内容： 每天观察一位路人（陌生人），想象平行世界里他人的故事。 这是我在10月31日晚上才蹦出的想法。其实在之前，我是想写30...

“生命在于运动”，说出这句话的人真是太智慧了。运动能强身健体，让人拥有好身体，拥有高质量的生活体验；运动中能促进机体释放大量的神经递质，带来好心...

《不加班的高效生活》 在倡导996工作模式的今天，“加班”似乎是很多公司的常态。特别是以年轻人居多的互联网公司，如果一到6点就下班了，领导会觉得...

《运动，强脑健心》 “生命在于运动”，说出这句话的人真是太智慧了。运动能强身健体，让人拥有好身体，拥有高质量的生活体验；运动中能促进机体释放大量...

《时间管理，好“钢”要用在“刃”上》 有效的时间管理，不是寻找一天中的额外时间，是要将你的有效时间和有效精力匹配起来。 昨天晚上，按照惯例，我要...

《时间记录，让“时间”显性化》 你对多长时间有感觉？1分钟，10分钟，1小时，1天还是1年？ 于我而言，需要在不同的场景下辨析。读书时候，我总是...

《预留时间，不要在"死亡线"上跳舞》我一直都很好奇一个现象：很多看上去有困难的任务，在时间富裕的时间总是一拖再拖。即使有着手前期准备，执行效果也...