240 发简信
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    你的宁静

    在山里你可以宁静 在茂密的森林里你可以宁静 在午夜的星空下你可以宁静 ——但那并不是你的宁静 那只是外界的宁静穿透了你 事实上 这没有区别——要...

  • 法兰西斯.布尔迪荣的一首小诗

    The night has a thousand eyes 黑夜有一千只眼睛 And the day but one 白昼啊只有一只 Yet t...

  • 是你 亦是我

    多数人 会用诗歌称赞这世界的美妙 而世界 会称赞少数人的灵魂 那灵魂 是乌云与星空下沉默千年的峭壁才懂得的坚韧 是与一切侵蚀相对撞时所换得的 独...

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    由一则朋友圈儿引发的文字爱恋

    一早看到今天的瑜伽课堂又要来外国友人 于是早餐后就恶补双语教学的英语部分 俗话说得好:临阵磨枪 不快也光!还有,频频来外国友人来上我的课,这是非...

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    瑜伽伤害 伤到了谁?

    最高难的瑜伽动作是什么? 最危险的瑜伽伤害是哪种? 高难度体式通常把“危险”两个字写在脸上,老师们也会反复强调注意安全,于是在我们的足够防范下,...

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    瑜伽中的那些坑—你是怎样伤害了你的肩关节?

    “老师,为什么我练习瑜伽后肩膀好酸好疼,尤其是阿斯汤伽课堂上跳跃之后……?” 嘿 听起来是不是瑜伽好有错的样子? 很是替瑜伽尤其是阿汤家族喊冤呐...

  • 2017-12-25

    正在想着今天的随笔记来写点什么。就看到爱徒儿小艺关于接纳的分享。特别有共鸣就在这里做个记录,也共享给看到此文的每一个你。 接纳 “我们人生中很多...

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    敢不敢立个小志 把英语捡回来!

    (一)说起学英语,绝对一把辛酸泪! (同感滴小童鞋请举个小手儿) 从小就开始背ABC;小学就学会了问“What's your name?"初中就...

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    看到 幸福的模样

    充实饱满的一整天,一早收到好闺蜜赠书的讯息,被懂得和惦念的感觉真好,这也许就是幸福的味道和模样。 于是,一整天被这样的甜蜜幸福感环绕。 每天读些...

个人介绍
瑜伽发烧友 游走在教学前线的瑜伽女战士