2024.3.29
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，一觉睡到自然醒，太幸福了，有了昨天有了慌张地去医院，更体会到能睡到自然醒并按照自己的节奏做事情是多么的幸运和幸福啊，所有享受的这一切都不是理所当然的，感谢所有的发生让我照见自己；
2、我十分幸运，昨晚睡的特别好，做了一个奇特的梦记得很清晰，好好地跟自己的梦说说话，感谢潜意识对我的提醒，感谢潜意识让我清晰地看见自己的现状，感受到我内在的坚定，错了重新再来的力量和勇气，我可以找人商量，但是，最终我就是可以做出适合自己决定的，我再一次信任生命了，信任生命的力量了；
3、我十分开心今天抽到的卡是；休息，好好地睡一觉，让身心灵恢复活力。最近在家和医院间奔波，近距离接触更多的病人和病人家属，更深切地体会到了关键时候还是亲近的人，也更能理解当家人生病每一个人的的内心状态，谢谢大家让我更清晰生命中最重要的是什么，最亲近的人是谁；
4、我十分开心，每天早上记得用一杯温热的开水帮自己回到内在的安定和安稳里，用这样的方式照顾自己提醒自己开启平静满足的模式；
5、我十分感谢昨天的魔力练习主题，因为昨天去医院早没有来得及读，早上拿出来书读一遍书中的内容，再次被很多地方深深地打动着。每一天看上去相同，其实每一天都与众不同。我们的生活中没有完全相同的日子，在每一个看似相同的日子里感受到不同是不简单的，用这样的思维方式看待每一天，会体会到当睁开双眼去感受生活的美好的时候，敞开心扉去体会生命美好的时候，就会发现人生竟然是如此的壮丽和富足，再也不会感觉到生活索然无味了无生趣了；
6、我十分感谢父亲，每天都用他的方式跟我们相处，让我看到并深切体会到人就是一面镜子，你眼中的别人就是你自己，我每天都对标，昨天很清晰地看到自己内心的傲慢和自以为是，还是很多的自负和执念。我跟自己的内在小孩说，我看见你了，我感受到你了，我体会到你的辛苦和心酸了，我能理解你为什么会追求完美了，为什么会总是感觉自己做的还不够好了，不是你做错了什么，而是你想要很多很多的爱和支持，我懂你了；感谢父亲让我靠近了真实的自己；
7、我十分感谢小组练习，用三个问题开始分享，透过大家对自己和对伙伴的赞美，我感受到了小组真实真诚的陪伴，给到我的支持和帮助，感谢伙伴们的共修，感谢冉冉老师的引领，感谢生命中这份美好的遇见，今天早上的早课完成，感觉到了冥想带给我的身心的清理，感觉到我的每一个细胞中的能量被唤醒了，谢谢谢谢谢谢；
8、我十分感谢儿子，感谢儿子非常有序地安排自己的事情，我也跟他表达说，你这样安排特别好，让我感受到你很会安排自己的事情妈妈更放心你了；同时，跟儿子创造了一个好好说话的方式，说什么不重要，重要的是我们有好好地说话，我有好好地聆听他说，并真心地做到了以人为本，感受他的感受，表达自己的感受，感谢儿子给我这样的机会，让我体会到我想要的和谐的关系完完全全是可以拥有的，我做到了；
9、我十分感谢我拥有的所有的金钱和滋养，感谢金钱能量支持我支付父亲的医药费，可以支持女儿，支持儿子做他们自己想做的事情或者是需要做的事情，感谢我拥有的金钱带给我的尊严、底气和力量；
10、我十分感谢自己每一天都用心地活着，尽可能照顾好自己，同时也照顾好家里的其他人，尤其是愿意照顾父亲的心意和行动，我看到自己感受到自己的同时，也感受父亲的感受，并表达给父亲听，感谢自己的用心，感谢父亲愿意听。
其实我想说的是，每一天都充满了希望，当我做完早课走出卧室，看到一缕阳光照进来，感受到被阳光的温暖照耀和温暖带给我内心的希望和光明，对就是光明，此刻冒出来一句话是，此心光明，慈心光明。
让自己的心越来越光明，让自己充满在慈心光明的爱的怀抱里。同时，我也可以创造这样的爱的流动。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有的金钱和资源。
