小时候看电视剧中的盘丝洞故事,只觉得很好看,蜘蛛精们又漂亮又有吐丝的本领,但遇到悟空,还是惨遭打死的命运。现在重读,觉得老师们尤其需要重读这个故...
#海拔五千 1.#健身 2024.4.25 早,早自习无运动;晚,30分钟兔子舞。体重管理:早,没有称重;晚,没有称重。 2.#读书 《你有你的...
#海拔五千 1.#健身 2024.4.24 早,跑步6km;晚,30分钟兔子舞+15分钟帕梅拉。体重管理:早,53.5;晚,55.0,+0.2。...
#海拔五千 1.#健身2024.4.23 早,早自习无运动;晚,30分钟兔子舞+120下仰卧起坐。体重管理:早,忘了称重;晚,54.8,-0.2...
#海拔五千 1.#健身 2024.4.22 早,跳绳5000下;晚,30分钟兔子舞+15分钟帕梅拉。体重管理:早,忘了称重;晚,55.0,±0....
#海拔五千 1.#健身 2024.4.21 早,跑步5km;晚,30分钟兔子舞。体重管理:早,54.1,+0.8;晚,55.0,-0.1。 2....
#海拔五千 1.#健身 2024.4.20 早,跳绳8500下;晚,30分钟暴汗操。体重管理:早,53.3,-0.2;晚,55.1,+0.5。 ...
刻意练习、巩固金字塔与思维导图 ——给九年级的你的第28封信 亲爱的同学们: 春天好心情! 昨天走在路上,看到樱花与海棠已经谢幕,油菜花的花期将...
#海拔五千 1.#健身 2024.4.19 早,跑步7km;晚,30分钟兔子舞。体重管理:早,53.5,-0.3;晚,54.6,+0.1。 2....