发简信
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盘丝洞：要分工，不要自专
小时候看电视剧中的盘丝洞故事，只觉得很好看，蜘蛛精们又漂亮又有吐丝的本领，但遇到悟空，还是惨遭打死的命运。现在重读，觉得老师们尤其需要重读这个故...
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2023.11.27
#海拔五千 1.#健身 2023.11.27 早，跑步5km；晚，无绳跳绳5000下。体重，早，52.5，+0.0；晚，53.8，+0.3。 2...
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2023.11.26
#海拔五千 1.#健身 2023.11.26 早，跑步7.5km；晚，30分钟兔子舞。体重，早，52.5，+0.0；晚，53.5，-0.3。 2...
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2023.11.25
#海拔五千 1.#健身 2023.11.25 早，跳绳6000下；晚，30分钟瑜伽。体重，早，52.5，-0.5；晚，53.8，-0.1。 2....
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十一月：阅读，学习之外的又一“十字架”
十一月：阅读，学习之外的又一“十字架” ——给九年级同学的第十二封信 亲爱的同学们： 周末愉快！ 过去的这一周，天气骤变啊，从初夏一下子进入冬天...
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2023.11.24
#海拔五千 1.#健身 2023.11.24 早，跑步7km；晚，30分钟兔子舞。体重，早，53.0；晚，53.9，-0.1。 2.#读书 《干...
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2023.11.23
#海拔五千 1.#健身 2023.11.23 早，早自习无运动；晚，30分钟兔子舞。体重，早，没有称重；晚，54.0，+0.0。 2.#读书 《...
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2023.11.22
#海拔五千 1.#健身 2023.11.22 早，跑步6km；晚，无绳跳绳5000下。体重，早，52.5；晚，54.0，+0.2。 2.#读书 ...
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2023.11.21
#海拔五千 1.#健身 2023.11.21 早，早自习无运动；晚，30分钟兔子舞+145个仰卧起坐。体重，早，没有称重；晚，53.8，-0.2...