记得湘说雨后第二天清晨花好看,于是去了玉东。一个小时闲逛。快九点太阳出来了,很适合站桩。在玉峰塔影处的土地上站桩练了一会儿云手和其它。今天心里琢磨站桩可以促进气血循环不假,但是如果本身气虚血虚,光靠循环良好也差点劲儿,还得食补跟上,并减少无谓的消耗。中午吃点肉吧。
导引养生吃肉
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