这么多年来，断断续续的在写日志，每次心情不好，或者看了些书，有所感悟，都会在日志上写点东西！
对于我这样一个不怎么表达自己情绪的人来说，也很难去书写自己的心情。所以在qq日志里面写的更多的是一些感悟或思考，很少写关于自己心情的表达的文字，写的字数都不多，文字的运用能力很差。
前段时间看了一本书，水淼老师写的《我手写我心》，是一位心理咨询师，仿佛让我豁然开朗，其实有时候我在写些东西的时候，总是纠结到底该不该写出内心的想法。书中所表达的不仅仅关于写作，我认为更多的是关于怎么书写自己的情绪，从而达到宣泄或表达的作用。就是这一点鼓励着我，我真的需要宣泄，也许这样一种宣泄是最好的方式。
文字也是情绪宣泄的一种方式，而且是我渴望的一种方式。它能让自己更了解自己，从而挖掘自己情绪不好的根源，进行对自己的剖析，这不就是认识自己的过程吗？迷迷糊糊的过了这么多年，总得给自己梳理梳理了，这是我最初的目的。
对我来说，回想一路走来，虽然喜欢写些和心情无关的文字，但我觉得这在我长期有点抑郁的情况下起着很大的帮助的，即使我自身没有意识到，我相信这些文字在某种程度上无形之中治愈了我，至少表达了我想表达的东西，是文字让我成长很多。也许不仅仅是成长，它让我慢慢喜欢上写作了，这是现在的目标，试着谢更多的文章。虽然语言文字运用能力很有限，但是足够能把我的所思、所想、所悟都表达出来了。
自由自在的表达自己想表达的东西，也只有在日志里面了，至少在这里面是自由的！但是现在我遇见简书，这是一个更好的平台，关注的人更多，别人的关注也是对自己心灵的治疗。我相信大部分的人写作都是希望得到别人的关注和肯定的。所以从这里开始吧，遇见更好的自己。
我生活当中，我们经历的每一天，其实都是值得记下来，写下来，我们觉得每天都太普通，不值得去写，那是我们缺乏思考，缺乏领悟，所以感觉每天都在重复。从今以后我会记录我的每一天，不是为写而写，而是为心而写，让心灵不在重复中麻木。
