本周末清远马拉松就要开跑了，想想人生的第一场马拉松，好激动！
昨晚看了下赛事信息，嗯！就是这块福利“小面包”——香皂，让人记忆犹新。我也是因为去年清马比赛当天看到关于香皂的新闻而记住了清远这个城市。没想到今年还有，好想知道到底是怎样的美味让运动员们抵挡不住诱惑啊。
一直关注着比赛当天的天气预报，这么多天了，一直显示都是雨天。前几天晚上雨中跑了个十公里，发了条动态说，提前适应下雨中跑步也不错。结果一位网友回复了一句：逢清马必雨。
证实了一下，果然是：
word天，不会吧!难道人生的第一场马拉松将要在雨中奔跑？
3月19号是个好日子，全国的马拉松赛事后扎堆在一起了。
真是好雨知时节，连老天爷也要凑一下热闹哈。连续关注了一个星期的天气预报，结果3月19号那天还是有雨，只有重庆变为了阴天：
第一次马拉松比赛主要也不是冲着成绩去的，只要不是下很大的雨，像平常一样跑就行了。当然还有一些参赛细节要记住：
一，睡觉之前，仔细检查第二天要穿的运动装备，将组委会发的号码簿、芯片一一系好，然后按照帽子、眼镜、手套（擦汗带）、比赛T恤（背心）、短裤、鞋子、袜子、手表的顺序一一整理完毕（统一放置在一起）
二，将第二天比赛可能用到的：创可贴、胶布（出发前贴在奶头、肚脐眼或脚趾等）、凡士林（涂一涂腋下、大腿内侧，防止磨破等）和根据个人习惯比赛中需要的运动补剂（能量胶、盐丸、士力架等）分装好，和参赛包放在一起。
三，仔细阅读比赛规程、参赛须知、研究路线图，并再次确定比赛起点和终点位置。最后，将比赛过程中又可能会出现的问题，在脑海里梳理几遍。
四，当然参赛包里面有一次性雨衣，第二天防寒防雨应该没有什么问题。赛前自己也要做好足够的拉伸和热身，防止比赛过程关节受伤和抽筋等问题发生。
五，自己一个人也跑了五六次半马距离了，感觉配速很重要。比赛的时候前面一定要控制好配速，按自己的节奏跑，不要因为太兴奋被别人带快了脚步。
第一次马拉松比赛，时间不重要，跑完才是王道。这么多马拉松赛事在同一天开跑，想想十多万跑友在同一时刻为了同一个目标而奔跑（或者雨中奔跑），比赛一定精彩纷呈。
