早上5点10分醒了就直接起床了，可爸说今天陪我去逛奥特莱斯，帮我买我自己喜欢的衣服，我很开心🥳终于他意识到爱我应该是送我我喜欢的东西，而不是他喜欢的！不容易的进步，还是儿子帮我们实现呢
有爱的人就会精力充沛，一骨碌就起床，做自己该做的事情，拜忏，打坐，学习，做早餐！其实我真的喜欢这样的节奏，让自己觉得好安心好有爱
今天打坐5:34-6:00，整个过程比较清醒，偶尔思绪跑开一下，回来就好，专注在呼吸上，快结束前左腿的腹股沟处一阵痒，感受它，看着它来去，一点没受影响
今天打坐时想到以前中考的时候，我让陌生人男孩抄我的答案，别人讽刺我喜欢城里男生，我很委屈，因为我只是看他不会做，很可怜，大约属于我滥用同情心吧
又想到我每次考试想小说，可是，的确有一次完全没有想小说，而是头脑一片空白的考试，两相对比，多年以后，我才知道，那是专注。那次成绩好像全区前几名，我一直归结于运气，其实那就是全心全意。或许对我来说是唯一体验，也或许对别人来说司空见惯，但也许别人一次都没感受，谁知道呢！
我又想起自己睡觉做梦这个事情，真的有一天我感觉自己睡得特别好，一点没做梦，醒来精力旺盛，那个记忆也是一次性的，但是，只要有过一次，我就知道了，我还可以走向的境界
打坐记录并自由写作，早餐准备好了，喊娃起床
