打坐第八天

早上5点10分醒了就直接起床了,可爸说今天陪我去逛奥特莱斯,帮我买我自己喜欢的衣服,我很开心🥳终于他意识到爱我应该是送我我喜欢的东西,而不是他喜欢的!不容易的进步,还是儿子帮我们实现呢

有爱的人就会精力充沛,一骨碌就起床,做自己该做的事情,拜忏,打坐,学习,做早餐!其实我真的喜欢这样的节奏,让自己觉得好安心好有爱

今天打坐5:34-6:00,整个过程比较清醒,偶尔思绪跑开一下,回来就好,专注在呼吸上,快结束前左腿的腹股沟处一阵痒,感受它,看着它来去,一点没受影响

今天打坐时想到以前中考的时候,我让陌生人男孩抄我的答案,别人讽刺我喜欢城里男生,我很委屈,因为我只是看他不会做,很可怜,大约属于我滥用同情心吧

又想到我每次考试想小说,可是,的确有一次完全没有想小说,而是头脑一片空白的考试,两相对比,多年以后,我才知道,那是专注。那次成绩好像全区前几名,我一直归结于运气,其实那就是全心全意。或许对我来说是唯一体验,也或许对别人来说司空见惯,但也许别人一次都没感受,谁知道呢!

我又想起自己睡觉做梦这个事情,真的有一天我感觉自己睡得特别好,一点没做梦,醒来精力旺盛,那个记忆也是一次性的,但是,只要有过一次,我就知道了,我还可以走向的境界

打坐记录并自由写作,早餐准备好了,喊娃起床

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