早安![爱心][爱心][爱心]
连续两天没有晚上冥想打坐,显然睡眠质量极差,早上起床的时间推后了!
昨晚进行了冥想打坐,睡眠质量好多了!今天睡到自然醒,不会觉得自己的头部沉重!发现任何事情只有去践行了,最大的受益者是我们自己!
早上冥想打坐!我每天都安排了学习,有了每天的冥想与打坐,我觉得我能静下心来听课,看书,而且效率会很高,吸取的知识也比较多!坚持冥想与打坐!冥想与打坐给我们无限的力量和想象空间![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
早安![爱心][爱心][爱心]
连续两天没有晚上冥想打坐,显然睡眠质量极差,早上起床的时间推后了!
昨晚进行了冥想打坐,睡眠质量好多了!今天睡到自然醒,不会觉得自己的头部沉重!发现任何事情只有去践行了,最大的受益者是我们自己!
早上冥想打坐!我每天都安排了学习,有了每天的冥想与打坐,我觉得我能静下心来听课,看书,而且效率会很高,吸取的知识也比较多!坚持冥想与打坐!冥想与打坐给我们无限的力量和想象空间![玫瑰][玫瑰][玫瑰]