❤早餐记录~~第11周
人总是被触动才会改变
触动背后是感受
带着感受的学习会成为身体记忆
有了身体记忆就能成为人的下意识反应
就可以不断地成长
❤周一早餐
葱油面，蒜蓉肠，红茶。
买了新鲜小葱，做了潇然爱吃的葱油面。“放糖了吗？” “啊？忘了，还真没放，为什么这样问？”“上次你也忘了啊。”“好吧，现在记性真不好了”
葱油面做法很简单，面煮好，过凉水后，盛入碗中，加入适量生抽，白糖，切碎的小葱，热油烧开，泼在小葱上，拌匀即可开吃。
❤周二早餐
煎鸡蛋，羊肉汤，窝窝馕，家常豆腐，柿子。
朋友送的从喀什带来的窝窝馕。我先把馕切了一刀。潇然咬了两口后，忍不住自己又去切了两刀，“看，刀都切不动”。哈哈，这个窝窝馕，别看个头不大，很劲道，但泡在羊肉汤里就软了。
❤周三早餐
烤吐司片，蔬果沙拉，五香黄豆，奶茶，好吃点饼干。
吐司片放空气炸锅里，200度3分钟，出来就干干脆脆香香的，好吃。做了五香黄豆，没事带去办公室加餐，潇然也爱吃，给他来一点。
❤周四早餐
鸡肉咖喱饭，红茶，红柚。
鸡肉咖喱饭，好吃还简单，将土豆，胡萝卜，皮牙子等都切小块，鸡腿肉提前焯水，原料准备好后分装放入密封盒再入冰箱。早上冷锅热油，先炒鸡块，再依次放入土豆胡萝卜青豆，皮牙子等，加入适量水，其他什么调料都不放，水开后转小火，差不多十几分钟，鸡肉熟了，加入买的咖喱块，融化开，再几分钟就可以出锅了。同时电饭锅里的米饭也焖好了，配上一杯热红茶，再来几瓣红柚。
❤周五早餐
西葫芦鸡蛋饼，蒜蓉肠，小米红枣粥，奇异果。
一个小葫芦，擦丝，切入葱花碎，磕入两枚鸡蛋，一点面粉，一点点盐，搅拌匀，成了糊糊，倒入电饼铛，上下火烙，灶台上同时煮小米红枣粥。切根肠子，再来个奇异果。
❤周六早餐
蒜苔炒肉，荷包蛋，芝麻油馕，橙子。
小区门口开了家幸福馕店，刚出炉的芝麻馕，香喷喷的，早饭时用空气炸锅烤一下，特别好吃。橙子甘甜多汁，潇然很喜欢。
❤周日早餐
清炖羊肉，芝麻馕，羊肉汤，拌黄瓜。
冷空气带着沙尘暴来了，下了一场“提拉米苏”雪。晚饭准备做抓饭的，潇然回来说吃清炖的吧，下雪学生扫雪，太冷了，想喝点热的。根本来不及啊，先做了一碗面吃掉，他又开始泡脚，想让身体热起来，泡着泡着就睡着了，然后就上床睡到了早上我叫他，他说嗓子有些疼了，早饭后让他吃上板蓝根，最近真是太辛苦了，抵抗力都想要罢工了。
一锅肉炖好，早上吃了肉，再喝上肉汤，胃里热热的，不怕冷了。
吃饭这件事，只能亲自来，妈妈能做的就是尽力把饭菜做丰盛，但却不能代替孩子吃，人生的成长莫不如此，经历着，成长着。
