记得老公住院第一天，护士长告知，午饭后12点半有集体活动:冥想。我和老公从来没有听过“冥想”。妹夫说:冥想在国外很流行，没想到国内也有。我们匆匆吃完饭跟随护士来到三楼冥想活动室。在这里，我们第一次接触了“冥想”。而带领我们冥想的是一位年轻的“小伙子”，对他的第一印象是:这么年轻，估计是医院的实习生之类的吧！冥想后的聊天中得知他姓“孙”，我敏感了。活动结束后，我立马拉着一位老病友问到:“这位医生叫什么？”回答:“孙伟”。我的心情又激动又惊讶。激动之由:来京治疗前，打听到治疗失眠焦虑方面孙伟看的好，无奈挂不到他的号，只好先挂别人号办理了住院。那会还不知道睡眠医学科主要由孙伟主任负责，家人一再吩咐，住院期间争取能挂孙伟的号，找他看看。我们心里如此遥不可及的人物，尽然在这里见到了，心里无比激动。惊讶之由:医术高明者不都是高高在上触不可及的老者吗？而眼前这位孙主任年纪轻轻且亲民随和，这让我很惊讶。
得知孙主任是我们的主治医生，特别激动，而住院二十多天的治疗也证明没有白来。在当地住院时老公就想找个能静心的方法，无奈小城市的医院水平有限。到了睡眠医学科，跟着孙主任学到了冥想，老公感慨，如果早点来就好了。在这里，我们学会了冥想和乐眠操。孙主任的正念睡眠戒定调以及每次在冥想活动室的聊天谈话，我们都受益匪浅，因失眠焦虑迷失了方向的老公，在这里见到了光明。更受益的是，后来孙主任组织了失眠者互助会，建了失眠互助群，在群里鼓励指导大家，他的《睡眠自勉文》、《其实都一样》等对病友帮助很大。我为什么要把孙主任在群里说的话都摘录整理下来呢？不仅是想鼓励老公和群里的病友，也是对自己的一种提醒，现代繁华喧闹的生活，让我们失去了初心，是时候停下来，让身心休憩一会，静坐冥想聆听内心的声音。
老公的失眠逐渐得到改善，这离不开孙主任的鼓励指导。而我每次着急、紧张、生气时，都会正念呼吸，如孙主任所说:行立坐卧皆正念。为什么这么多的病人都抢着挂孙主任的号呢，当然孙主任的医术毋庸置疑，但更多的是因为孙主任内心的善良和对病人的耐心。一般人生病，由于对医学的无知都会着急恐惧，有一堆疑问想找医生解答，而医生们医术高明且司空见惯，对病人的幼稚已经麻木。但孙主任不同，他会站在病人角度考虑。这也源于他“日行一善”的理念。这就是孙伟主任，他的平易近人、亲近随和，让我第一次接触时不敢相信他是医生。
睡眠医学科还有很多护士给我留下了深刻的印象。可惜呆了那么久没有问过她们叫什么名字。
教会我们“太极三十六拍”的某护士，大大咧咧、心直口快的性格跟我有点像，她心地特别善良，入院的第一个周末老公失眠焦虑加重，她叫我到门外，偷偷嘱咐我不要跟着着急紧张，该怎么做才能对老公有帮助。我当时特别感动。住院期间，她值夜班时，就会到公共桌陪我们聊会天，告诉病友们该怎么正确面对焦虑，并用以前病友的正面案例鼓励，那会老公特别喜欢听她聊。她对病人特别负责，她值班时，早上六点会准时喊大家起床。对于失眠患者来说，休息不好精神状态不佳，所以起床难，而医院的治疗方案是早起晚睡不补觉，所以她不怕病人们讨厌，早上坚持在楼道喊几次，直至病人起床。平时只要她不忙，就会带着大家做“太极三十六拍”。在出院前一晚，正好又是她值班，拉着我们聊了很久，老公妹也称赞:这个护士真好。
陈护士长，住院的病友和家属肯定都很熟悉。和蔼可亲大家都喜欢她。记得有一次听到刚办入院的家属跟她说:这孩子来之前死活不愿意住院，到这看到了您这么好才同意入院的。陈护士长说:我的孩子也像他这么大，所以看到他就特别想帮助他。这可见，她对病人多么的好。那会，我经常用护士室的微波炉热饭，次数多了总是感觉不好意思，但护士长每次和蔼的话语消除了我的顾虑。陈护士长不仅和蔼，阅历也深，有时到公共桌跟我们聊天，闲聊的话语总是能开导鼓励到老公。
还有一位不知名的护士，她经常带领我们玩“谁是卧底”，帮我们打发了一些无聊的日子。在睡眠医学科的日子，虽然有些茫然，但有这些护士细心的照顾，热情的陪伴，消去了很多烦恼和忧愁。
每每想起睡眠医学科的孙主任和护士们，以及其他认真负责的医生们，我都会有很多回忆。那段日子有太多喜怒哀乐，的确很难忘！
