这两天跟谷应同学见面，看她的笑容多了，很安定。于是约了一起聊天。
认识谷应很久了，记得2013年她在北京给大家泡申时茶，一吃便惊艳，出汗多，身心暖和淋漓，真是畅快！印象很深，不过随后她工作变动挺大，因此接触并不多。再次见面，多在孔雀寺内，她常住，总是张罗做各种事情，听说还学会了做岐山臊子面。不过，眉间常皱，若有所思。
2016年有一次，她问我说是不是可以帮忙写文案，拖了一段才交货，做得很不够也不满意，遂起意建议她们自己写起来，我或肖爷作为编辑提供一些指导。一直心心念念想着要后续培训，没得到机会。后面看到果然她们在写文案，还挺清楚的，就放心了。后来听说，她因家里的事回武汉了，有时就聊聊看，她还加入了读写族呢！
2017年元旦自控力lab年度会员招募，谷应同学找我说要加入，还挺意外的。论冥想，她比我资深得多，论年龄阅历我也都浅，那么我们可以为她做些什么？聊完发现，或许在与社会的接轨期，过渡阶段，可以作为支撑或辅助，提供一些助缘。这真是一件难得的尝试。
后面聊得多一些，发现她学了太多课程，冥想体验很深，只是乏于输出、整理。
了解越多，看到改变不断发生：
修改好几遍年度规划，建议看的书都去看；
开始在群内做分享禅茶/申时茶，挺受欢迎
在简书“自控力lab同学会”专题不断写文章，从写得艰难到快速流畅；
看一行禅师的《苹果禅》用起来，指导一位朋友24小时保持觉知；
找到“冥想+写作+培训课程”的方向，每天写练习的主题与文字，专注落地；
禅三连坐3小时，体验到禅师说的气息变化；打开世界，想为人做点事；
说起这些，她笑容多了，人快乐多了。这样真实的改变，很振奋人心。我很希望的，就是这样一起学以致用，让自己变得好起来。
为什么这么说呢？因为看到过很多“虚假的改变”，包括自己有时候也会，表面改变了，内在深层还是老样子。就像肉里有根刺，只在表层皮肤来个创可贴，时间久了这块地儿难免溃烂。所以，不如向内看，真实的成长。
真实的成长，是舍得对自己下手，客观认识自己，哪怕不堪，接受不完美的自己。
真实的成长，需要有可衡量的结果做证明，这些结果无论载体如何，都以行动后的结果（而不是口头表达吹牛说感觉）的方式呈现出来，创造价值增值。
例如每天至少写200字的文章，讲清楚一个点。如果恰好对别人有用，那么你不仅仅利于自己了。如果100人看过，那价值从1倍增100倍。创造价值增值，让社会总体价值增值，自己自然会收获流量或回馈。那么，目标就成为：
一个对社会有用的人
一个不断创造价值，为社会和他人带来更大价值的人
一个找到自己价值点的人
一个用与社会可交换衡量的结果，呈现对他人的价值增值的人
这样的成长，谁说不是真实的？
真实的成长，不亦乐乎？
推荐必读书：
《看见成长的自己》
