05年打肯德基的时候，受伤了，因为伤没好，就下地走路了，结果因为一块骨头问题，一直没有及时处理，总以为我18岁的身体，没关系的。一直到今天，隐患终归是隐患，爆发迟早要到来啊。以前的时候，多少人都提醒我说，脚受伤了，你要养足三个月再打球，可是我紧了紧鞋带，又继续打球去了。又有多少人提醒我说，脚好了是要恢复训练的。可是呢，我也不管那么多。
当医生告诉我说，有大部分人，在你这个年龄阶段，打球受伤，有的严重的跟腱断裂的不在少数。原因就是，有一颗18岁的心，可是身体已经不再年轻，并且自己也从不承认自己身体不行，看见18岁的孩子就想跟人家拼身体，结果就成了以卵击石，自讨苦吃了。从打球到现在，我的脚扭伤已经不是一次两次了。今天再回看当时，扭伤脚踝就是让自己知道，身体健康的重要性，以及自己保护自己能力的提升。很显然，我并没有从中吸取经验。一而再再而三的受伤，崴脚。甚至鼻梁骨被打歪了，又去医院医生用钳子来矫正，那个过程想想还是很吓人，就算如此吓人也依然没有让我警醒。
所以就会有接下来的问题产生，由于长时间不能够很好的把脚的问题处理好，就发生了，脚里边的骨折没有及时处理，现在影响了脚踝韧带的生长，造成脚踝的不稳定，所以走路会经常崴脚。目前最好的结果就是我需要尽量的恢复脚踝上的韧带力量，每天都要做康复训练，以及必要的冰敷。
如果不能够恢复的很好，就要用手术的方式，来解决问题了，所以，身体的提醒，一定不是一下子病痛就来了，而是一次提醒，两次，三次，五次，十次，二十次，很多次都不能够唤醒你的时候，才会有更大的伤痛再次提醒你。一直到你做手术来解决问题。所以，通过一次就能够让自己明白，身体的重要性，这是我们最需要学习和提升的能力，也是我通过这次脚的受伤，最大的的收获和看见，还让我明白了，身体健康是人活着的第一要事。
