每日行走6000步

给自己定下小目标每天行走6000步+。看似任务不重,但之前只有上下班走路,工作单位离家比较近,除非晚上再出门散步,否则6000步的目标也难以达成。

疫情居家一段路时间,每天到小区溜达,复课后跟豆豆约定,不下雨的日子,每天下午我们步行去学校,将近两公里路程,两个人快走20分钟!豆豆欣然应允。

送豆豆到学校后,我再从学校慢慢地走路去单位又走了将近两公里。这样,每天中午走上4公里!每日步行目标顺利达成。这样看来,也没有那么难了。

先定下目标,为了达到目标,总是会想到好办法的!

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