一大早，本小组的支部书记发微信提醒我今天晚上去分校值班，看到信息我傻眼了，已经完完全全地忘记了。前几天还想着值班当天上班的时候，一定要把洗漱用品随身带上，结果真正到了这一天，忘得一干二净。这边还在埋怨自己糟糕的记忆力呢，那边办公室的一位老师问我帮她早餐拿了吗，我的天哪，我昨天下班一再跟她说，最好晚上发个微信提醒我一下，以免我忘了。结果她没提醒我，我今天早上早已忘到九霄云外去了，甚至走进办公室，看到她，我竟然也一点没有想起来。我的上帝呀，我的记忆力衰退的也太快了，让我措手不及了啊！
最近上课叫学生回答问题，我时而会把学生名为两个字的顺序颠倒，更有甚者把一个学生的姓和另一个同学的名连起来叫。前天上课惹的一个上课经常走神或是打瞌睡的女生极为不满，因为我一节课至少要点她一次，为此我也苦恼不已。说给其他的老师听，个别老师也有类似的情况，让我想到章老师，她经常会把我和另一位老师姓名搞混，或是我和另一个老师的姓名混搭。
记忆力的衰退与人的年龄有很大的关系，但是我才五十出头，不至于记忆力衰退到如此令人结舌啊！看看世界的国家元首们，六七十岁的不占少数；看看为国家和人类做出贡献的科学家们，八九十岁还在工作，看看九十岁出头还在为教育事业奋斗的于漪老师，我真是感到汗颜啊！
现在我得重视这记忆力衰退的问题了，不能总以年龄大了为借口。包里准备一个小的记事本，好记忆不如烂笔头，何况我这糟糕的记忆呢，养成习惯早上和晚上都看看记事本。再者办公室里准备一打便利贴，随时有事赶紧写下来贴在醒目的电脑屏幕上，他人需我转达的话看到人不在，赶紧留张便利贴，这样不会耽误别人的事，以免自己办事不靠谱、不得力。另外也是非常重要的是，找相关的书来阅读，看看怎么科学地应对记忆力的衰退，怎样能尽量延缓它的迅速下滑。
人生就像一场旅行，可惜的是这是一场单程的旅行，没有返程。沿途经历的美景美人、遭遇的坎坷挫折，有的令人终身留念，有的让人终身后悔，错过的就永远地错过了。好在自己已过半百，想通了不少的事情，不管我是开心还是烦恼，不管我是幸福还是不幸，所有感受的根源都来自于自己。烦恼和不幸是因为自己的某些需要没有得到满足，或是他人的某些行为不符合我的要求。改变从能改变之处开始，少一点抱怨，少一点自责，少一点推诿；多一点包容，多一点自乐，多一点担当，我想也会有助于我的记忆力衰退。阅读、反思、写作、实践，反复循环一定有助于抵挡记忆力的极速衰退。还有一条，就是要有规律的锻炼，左脚踝受伤至今半年有余，停止锻炼不仅仅是体重的增加，一定也影响了我的记忆力。
保持身心健康，坚持有规律的作息，保有生活的热情，继续做寻梦人！
