缘起
一直在关注易仁永澄老师的公开课,但是没有哪一次的公开课像分身术一样打动我。我知道自己知道自己在吃饭就这一句话深深触动了我!几年前看过的一部小说,作者提出了一个问题:人如何与自己相处,当时觉得这个问题很新奇,就一直存在于自己的脑海里。如何与自己相处有两个难点:1.发现自己的问题,2.除去自己的问题。发现难点1可以使用老师的这个话来解决,立马有了兴趣。
觉得可行
深入了解的过程后,史蒂芬柯维(高效能人士的七个习惯作者)解释了巴甫洛夫的狗这个实验,,感觉问题2也能解决。这个实验,有如下几个关键点:人,人为刺激,食物,狗,唾液。学习分身术的我,希望在人为刺激(外界刺激)下我能流口水(能够做出对自己最优的选择),现实是我毫无反应(无法做出正确的回应)。经典实验的真实性无需质疑,那么我能够做出对自己最优的选择这个目标必定可行。老师给了我一张觉察表,将食物这个部分补齐,万事俱备只欠东风
目标
我们是怎样签下C罗的;我们是怎样签下鲁尼的;我们是怎样签下范佩西的;我们应该签下XX这样对我们队好;签下XXX是很重要的;当年我们签下董方卓是个错误,未来需要避免。如何正确的向裁判施压,告诉你点人生的经验;如何获得超长补时,告诉你点人生的经验。当年第二次反巴萨围剿的失败告诉我们实力不够不要硬刚,为了避免重现当年的错误,我们应向穆里尼奥同志学习。
就如上面这段话不贰过,不怨天尤人
方法
自我觉察表
自我批评与批评
这次为什么会成功
对分身术感兴趣,由于年纪大了有紧迫感,决心很大!