开工已经第三天了，今天才想起写点东西。之前一直没有动力，主要也是没有想明白分享的必要性，似乎整个假期也没有什么对别人有用的事情发生。上午看了之前自己关注的公众号，居然有三分之一都已经注销了，看来能持续做一件事情的人并不多。

确实，没有即使的鼓励或者其他的外力，确实很难坚持任何事情。坚持的重要因素是必要性。

如果你有满足生活所需的工资，有家庭琐事等，那也就没有什么时间能用来在公众号上码字分享了，更何况码字基本是没有任何经济或者精神上的犒劳或者反馈的。

今天听了之前购买的财富自由的音频，才意识到文字输出的重要性。鉴于此，我也狠狠地梳理了一下，看看春节期间发生的事情，有没有什么是对他人有借鉴意义或者有帮助的事情。

1.减肥有小成果。

得益于报名了年会的肚皮舞表演节目，在短时间练习和跳好舞蹈的压力下，演出基本获得了预期的效果，顺带让自己减重了10斤，也算是一个小亮点。

这一事件为自己点燃新年flag定了基调。

2024年，我的目标是减重15斤，恢复到2011年时的体重，93斤。

很多伙伴看了我的朋友圈之后，问我是怎么做到一个月减肥10斤的。

简单来说，就是低碳水，优质蛋白和脂肪，外加每天20-40分钟的舞蹈。

饮食上，基本都是自制三餐，最主要的搭配就是鸡胸肉、生菜、金针菇，鸡胸肉可以用鸡蛋、牛肉等代替；生菜可以用娃娃菜、菠菜、番茄等搭配，适量搭配一些粗粮或者黑麦面包。

饿的时候可以吃黄瓜、小番茄，泡燕麦等。运动可以选任何自己喜欢的方式，快走、跑步、瑜伽等等都是可以的。

2024年的新目标已经建立，已经出发在路上了。

期待来年的年会上，舞蹈的自己是更美丽的。

2.感慨20年的同学会。

正当自己在医院做常规检查的时候，看见了高一时的班级同学聚会。

一大半同学是自己不认识的，甚至连唯一的物理老师，自己也觉得陌生。为什么会有这样陌生的感觉？其实，有一大部分都是自己可以遗忘的。

回想高一那一年，下半学期自己最要好的朋友转学了。

高一的班主任化学老师貌似怀才不遇，没等学期结束就转到省城的高中去教学。

等到学期结束，我们班级差不多就有了分崩离析的感觉。我都想不起来自己高二到底是在哪一班的。

唯一记得的，就是分班了之后，我们就到了11班。所以，提到高中同学会，我似乎只记得自己是11班的。

高一（1）班的感觉，真的特别陌生，熟悉的面孔也就不到两位数。怪自己选择性的记忆吧，有些时候记忆真的会有欺骗性。

如果可以，我真希望自己那时候就能持续地记录自己的生活，让这些记忆能长期保留。

3.远离抱怨及任何负面情绪。

家里发生了一件小事，源于长辈一句无心的点评，不知道怎么就引发了我留在记忆中的不愉快，当时自己冷漠地回复了，导致长辈觉得尴尬。

随后，就是长辈们各种数落，一下子让我想起了之前的各种抱怨。

可能是那一辈人习惯了的模式，那就是不停地抱怨，吐槽另一个没出现的人的各种不是。潜意识中，吐槽他人的各种不是，就是树立自己的正义形象。

记得张德芬老师说过，总是重复地提过去发生的事情，无异于在垃圾桶里乱翻。确实，过去的事情已经无法改变，再多的负面吐槽，也只是坏了自己的心情，毁了当下的生活。

现在想起来，当时自己真的是太自动化了，有些话可以听，有些时候可以选择远离，自己也不应该对过往的负面想法有如此过激的反应。

这个世上最简单的处事方式，应该就是不抱怨，不和抱怨的人同频。

2024年，我的另一个目标，就是不再抱怨。

4.持续地阅读和成长。

这个年，给女儿和自己买了很多的书。即使是给女儿的书，我也要自己先行读一篇，因为这些书真的很有趣很有用，即使小家伙不喜欢，至少我也可以自己大饱眼福呀。

《一个作文从C到A的故事》、《当我站上舞台》、《小学生漫画独立学习》、《羊皮卷》、《一看就停不下来的经济学》、《从小就培养财商高的孩子》、《10岁开始学投资理财》、《和孩子聊聊生命里最重要的事》、《世界上最伟大的推销员》、《了不起的农田护卫队》、《科学可以这样学》、《餐桌上的世界》、《时间是什么》、《犹太人成为全球精英人物的学习法》等。

大部分自己都读了一遍，期待小家伙在翻完寻宝记和迈克狐系列后，能将注意力放到妈妈准备的这些书中。后续等梳理完了读书笔记，在没有可分享的内容后，再慢慢分享读书笔记吧。

有了早上清理所关注的公众号的体验后，我暗暗下决心：

要持续更新文章，你在，我就持续写。

写作，能让自己平淡而有趣的成长之路留下一颗颗的小珍珠，也让自己变得更加睿智和平和。

一起加油，成长为自己喜欢的样子。

我是乐活雅，欢迎点赞和关注。