11月检视

图片发自简书App

易效能习惯    11/1号到2018年11月30日止

早起25

早睡22

运动18

冥想10

阅读15

听书16

时间管理17

从对比之前的来看已经有进步,加油!

11月重要成果

目标1跑步5次❌

目标2锻炼15次✅

目标3听书3次✅

目标4学会泡茶✅

目标5卖出一单 ✅

对于这些目标,跑步还差一次,因为比较麻烦,所以一直没有跑,没有那么方便。

1.【健康】马甲线,每个礼拜至少3次

2 【学习】每周阅读完成一本书并写心得

3【检视】日检视/周检视/月检视

4【亲子】每个礼拜跟她至少4次打电话

【盘点成果】

【健康】:本月运动18次,已完成目标

【学习】:我们终将遇见爱与孤独,和学会快乐

          还有结构思考力,都读完,反但是遇见爱与孤独和学会快乐,道理都是相通的,遇见自己不良的情绪,要内化,发现之后拔出来。

【亲子】~之前她表现不是很好,又发脾气,又骂人。最近表现还可以,有拿表扬信。不错值得表扬…

【事业】卖出一单,达成目标

【项目小结】

拖延症还是比较厉害,最可怕的是,有点空余时间就想看电视,还有个就是,要打字就中午在外面语音,不然很浪费时间。

早起这块,起来了又睡下去了,这块需加强。

12月践行目标

健康,运动15次,跑步4次

学习,思考快与慢,学习幸福方法,复习我们终将            遇见,学习快乐

事业,卖10单

亲子,培养想象力,改变脾气

每日反思,都要写到位,而且,每天要看

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