没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
11月，嘉许自己的每一天的认真与热忱，感恩每一位生命中的你对我的帮助和关爱
【年度目标检视】
1. 国家心理咨询师：获得国家三级心理咨询师证书
2. 国际NLP专业执行师：获得ABNLP证书
3. 家庭外出旅行：已去贵州、新疆、南澳岛家庭游
4. 一年阅读100本书: 已完成全书阅读23本，快速阅读75本
5. 公益：购买100本《善用时间》，支持叶老师将书本版税捐给公益事业；发起儿童爱心素养公益活动；
【11月成果&温馨时刻】
健康：健康习惯会让我们保持对生活的热爱，时间管理的基础是精力管理。
早睡早起：早起30天，连续早起打卡486天；23点前睡12天，23点睡18天，早睡较10月有提升
健康饮食：少肉多菜，4次素食，水果吃得比较多
健康运动：徒步&跑步累计200.3公里、卷腹每日20次， 日均运动2小时11分；泡脚8次、面膜16次，深度护理2次、光博士1次。
效能：人生不在于做多少事，而在于把重要的事做到极致。
坚持每日检视和规划，连续检视1097天
✍️ 坚持每日晨间日记记录点滴难忘瞬间，已连续写787天日记
坚持每日记录时间，11月时间分配：睡眠31%、学习成长17%、效能16%、工作11%、家庭6%、用餐5%、健康习惯3%
自2014年2月始记录时间，至今已记录24330.85小时。
工作：以终为始
省4G营业渠道技能竞赛夺冠1116
✍️ 参加省公司审计培训1108-1109
参加苏凡博播音主持培训 1128
部门福利豆兑现
易效能：服务的人越多，效能越大
参加126期北京班毕业会 1112
易效能®喜马拉雅听友会成立1112
参加114期第5月小组会1116
易效能®走进香港中文大学1117
组织东莞易效能®第4期桌游1119
发布易效能喜马拉雅听友会创会细则1120
在线组东莞978聚会1124
安排教练支持杭州/广州/深圳/重庆/北京初阶班&进阶班&亲子班
每周二早晨六点召开全国教练晨会
生活：你若安好，便是晴天
儿子看牙医，牙齿矫正已16个月
和家人参加东莞生态园15公里徒步1106
参加老公小堂姐嫁女婚宴1109
带妈妈复查眼睛1113
阅读和学习：心灵的滋养
华氏NLP关工委关爱社区教育认证讲师班1101-1103
喜马拉雅个人电台“DG小字”已拥有粉丝4596人，点播量14.7万次
获得ABNLP证书1126
阅读：平凡的世界、超级演讲、童年的秘密、人性中的善良天使、离经叛道、浪潮式发售、销售就是要玩转情商、我要飞进天空、放弃的艺术、翻转课堂可汗学院、刻意练习
休闲：生活不止苟且，还有诗和远方
看电影：六弄咖啡馆、奇异博士、神奇动物去哪里
电视剧：唐顿庄园
话剧：李尔王
社交：感恩生命中有你在
和子木静颖的穿越之夜1102
媛秀体验和推荐1204
🦀️ 和晓丹郑涛吃海鲜&分享印象笔记1116
和同学涛见面吃小面访新居1127
和亚亚看电影1128
检视：没有记录就没有发生
【2015年的11月】
* 成果1 参加陈一筠老师婚姻家庭讲座1110
* 成果2 组织劳模湖南高椅岭休养1112-1113
* 成果3 翼翔万里技能竞赛获得一金两铜1113
* 成果4 企业光改慰问 1114
* 成果5 组织中医健康讲座和义诊 1118
* 成果6 参加心理咨询师考试1121
* 成果7 在丽人社讲时间管理公开课1124
* 成果8 参加易效能教练讲师班 1126-1127
* 成果9 参加易效能100期 1128-1129
【2016年12月大青蛙】
1. 易效能®喜马拉雅听友会
2. 易效能®教练团队管理
3. 易效能®时间管理桌游12月22日
4. 劳模专题休养交流
5. 员工工行消费贷款
6. 工会固定资产清查
7. NLP讲师团
️#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
