六月复盘——调整心态,重新上路

六月复盘——78晶祺love


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平时的生活里忙工作,忙家庭,忙孩子,很少有自己独立的空间。如果想要提高自己必须得有序的打理好日常,合理的利用时间甚至是碎片化时间才会有精力完成自己的事情。

六月里,我的计划事宜完成的较差,总结分析原因有两个,一是客观原因,孩子咳嗽反反复复,根本没有根治,孩子难受家长操心,带孩子去医院彻底检查才知道跟免疫力低下有关。二是主观原因,本来自己自由支配的时间不多,还没有利用好碎片化时间,做事情总是拖延➕焦虑。

六月各项事宜完成情况如下:

一.肉体

1.跑步,计划一周两次,每次5km,实际完成只有20%(原因太懒)

跑的太少


2.护肤,计划面膜每周三次,精油按摩每周一次。实际完成,面膜100%,精油50%。其实护肤保养只是一方面,这个月熬夜次数太多,眼睛黑眼圈和细纹很严重。下月要早睡早起。

护肤


二.灵魂

1.做题,本月一直做题并在趁早app上每天专注一小时打卡。打卡基本都能完成,一共吃了两次后悔药。

每天做题专注一小时

2.看书

读完《当我遇见一个人》,李雪著。读完这本书,让我深深的明白好的母婴关系对一个人的成长有多重要。妈妈和孩子的亲密关系➕管教=顺服,妈妈和孩子的恶劣关系➕管教=叛逆。妈妈对孩子的爱应该是无条件的爱,但凡带着想改变孩子为目的的爱都不是真爱。这是一本从心理学角度全方位诠释了妈妈和孩子关系的书,很值得一看。

接纳孩子的一切

3.妈妈成长

①听了大v店孙路弘老师关于如何启蒙孩子的数学思维系列课程,非常受用。感谢遇见大V,让我在这里不断提高自己对育儿的认知能力。其中做笔记一节。

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数感培养的窗口期

②还听了西朵超级个体的分享课,up子木自我提升的课程,云妃的关于护肤的课程。但是这些课都没有做笔记,听课效果不是很理想。

③输出

读完李雪的《当你遇见一个人》的前两章时,在育儿群结合自己的实际经验在育儿群分享了对孩子什么才是真正的爱。第一次有些紧张,希望以后多加锻炼,提高输出能力。

悦分享

三.金钱

小时候老妈给灌输的是金钱要节省,但是工作后接触到的实际情况和理财知识都告诉我金钱不是节省出来的,而是挣出来的。财务自由限制了很多人生自由,所以每个人都必须有挣钱的能力。

这个月给新房购置一台空调和各种网购,花销挺大。但自己加班挣得一部分使得经济没有想象的那么紧张了。

四.亲子陪伴及育儿

亲子这块确实是最重视的,一直带着自己原生态的方式育儿,存在很多问题,但一直没放弃学习,放弃和孩子一起成长。最大的问题是不论亲子阅读还是其他的育儿方面都没有一个能长期坚持的规划,所以对孩子的培养终究是无规律,记起什么做什么,有点乱。七月进入暑假要好好规划一下。

七月计划

1亲子陪伴:亲子阅读,亲子跑步

2自我成长:阅读三本书、论文一篇、育儿学习(听课➕笔记)

3肉体精良:早睡早起、跑步、护肤(每日一眼贴,一周三次面膜,一次精油按摩)

※距离七月还有几天,这几天要对一年过去的½复盘,并且根据实情调节下半年计划,以及暑假计划。

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