立竿见影“斋藤式”速效学习法
把短板变成兴趣“一气呵成学习法”
具体做法直接让刚开始学英语，不懂任何单词和语法的人读大量的英语短语或者名著
用5分钟简单地了解一些基础知识，接下来要做的事反复的阅读，因为大家已经很清楚故事的内容，所以即使不认识单词，也可以猜出其中的意思。可以提前准备译本，你会恍然大悟：“原来翻译是这样表现的呀。”
总之，就算不懂也要坚持到最后。这个方法可以让人在英语学习之初，迅速建立自信，让英语不那么陌生。
短时间树立信心“连休集训学习法”
专业的棒球选手会在联赛前进行集训，已有工作的人应该利用节假日的三连休，自主地进行短期学习集训。一起学习产生一种同舟共济的意识，就算途中感到厌烦想要放弃，也可以相互利用鼓励坚持下去。
这种短期集训的关键在于要抓住集中精力、彻底投入的感觉。
注意力集中，进入巅峰领域“集中学习法”
“集中学习法”：人在跑步时总会有特别疲倦地时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去，身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得都不在话下。我把这种情况成为进入“巅峰领域”。学习也是如此，只要坚持不懈地学习，同样也能进入这种领域，而且只要进入了巅峰领域，就不会再觉得厌烦与辛苦。
要诀是不能拖拉，要事先规定好一个期限，然后集中精力开展学习。这个期限在2周左右比较妥当。
手不停笔“白纸活用法”
藤原老师就连写文章也要在智商打草稿。因为“不往纸上记一笔就进入不了状态”，所以干脆贯彻自己的这个习惯，把文章草稿也写在平时用来计算的纸上。
在电视中迅速找到学习启示“身临其境学习法”
关于图和进步的理论都是相通的，这些理论具有普遍性，我们可以进行换位思考，想想如果面对类似的问题时自己应当如何解决。比如看电视时也要一边看一边思考自己能从中得到什么启示。这样电视节目也能变成令我们受益匪浅的学习材料。
用自己的方式整理实时新闻“剪报学习法”
具体操作：从报纸中找出自己最感兴趣的新闻贴在剪报本的左侧，然后在右侧写上选择这则新闻的理由。自己的感受以及对此产生的意见或建议。
这种体验的人会发现自己处理信息的方式有了明显的变化，他们变得能够更自主地、更有选择性地阅读新闻。
建立一个自己偏爱的世界“用剪报构建自己的世界”
可以动手做一个自己喜欢的剪报，通过自己的选择建立了属于自己的世界，他并不是把东西汇总在一起，然后完美的搭建起来，而是在寻找快乐的过程中发现一些独特的事物。
构成世界的元素有时需要我们主动去寻找，有时又会通过天线不期而至。只要我们备好天线随时准备接受信息，它们就会纷至沓来。这样一来，我们的世界就会越来越广阔。
轻松地把隐晦难懂的理论输入大脑“耳学法and聊天术”
我们会在听到一些词汇后，在完全不懂也不知如何表达的情况下，就自己心中某个模糊的概念与他人进行交流与分享，由此与他人形成一种新型的关系。
让听懂升华为“会做”“王牌参考书反复练习学习法”
学习分为理解和熟练两个部分
达到熟练地具体过程如下：
第一遍：最重要的是理解
第二遍：寻找答案
第三遍：就会熟练起来
学习的意义在于：要培养面对任何困难都能勇往直前、沉着应对的精神。对我们来说最重要的是把在学习、学艺与运动上收获的强大意志，延续到其他领域。
