请好好说话

人与人之间的相处,良好的沟通不可获缺。

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暴力语言的渗入

而在我的成长过程中,我几乎没有享受过语言的滋润。我是一名留守儿童,成长在一个重男轻女的家庭。小时候我一直渴望爱,却不敢言爱,妈妈在我心里是严厉的,而我一直是调皮的,从很小的时候我一直觉得我不好。

我既是最大的孩子,承载着大家的希望,但是我总是表现不好,别人越是讨厌我,谩骂我我就竖起硬硬的壳,阻挡他们的攻击。

我既渴望得到母亲的爱,又恐惧她的讨厌。

小时候的我其实很不听话,现在想来我做的很多事很希望引起她们的关心,而不是严厉的指责。

作为外来的人口,我出生那年计划生育很严,后又遇上搬迁,从小到大,我几乎没有什么朋友,尤其是女性朋友。

留守带来空虚寄托在动画片,和各种外国片子。我时常感动它们之间的感情,甚至于是一种沉浸,我以为我一定会拥有。

我一直不知道我要的是什么,没有自己的一套思考方式和想法,所以初中毕业后,我听从了家里安排去读卫校了。

我很渴望和大家认识,但是性格内向的我还是选择了和一个性格内向的朋友一起,我的性格变得更内向,不敢言说,那时我心态不积极,感情的失利,让我一直处于敏感地带。

别人说了我,我也只会伤心,不会反击,一直憋在心里,当时的我好像大家都不容纳,甚至我自己也不知道该怎么做,一直在想该怎么让别人开心。

而我对自己一点也不好,我也一直觉得自己是不好的,我胖,我黑,我平胸,我矮,我内向,我一事无成,所以的矛头指向自己。

我常常需要获得别人安慰,在别人怀里哭,甚至于慢慢自己陷进去了。

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第一次成长

初恋和我说分手,分分合合那么多次,终于分了。

一个人若感觉到了压抑,连空间也被占满,终究会走远。

以前的生活留在记忆里,它却深刻于心。

刚开始的日子,心如同空了般。早醒,晚睡。

我开始重新反思自己,太过于依赖别人,没有自己的生活,没有自己的目标。

我开始看书,运动,积极接触身边的人,和他们一起活动。

但是我还是逐渐我与家人慢慢有了隔阂,我不愿与她们说话,我不喜欢她们这样对我,甚至觉得我的人生一直掌握在她们身上,我一直与自己挣扎,与她们争吵。

那时的我很偏执,不愿意听取别人的意见,也不会考虑别人,很多时候都是固执己见。

我和我妈都不擅长沟通,本来好好的一件事,可以坐下来谈,偏偏吵得不可开交,我希望我妈理解我,但是那时我无法忍受她的偏执与她火爆的脾气,一点就燃,多数时候,我感觉我仿佛像个没喂饱奶的小孩,冲她哇哇大叫。

经历过了很多事之后,我终究会与母亲意见分歧,她心里希望过的生活与我不同,我也讨厌捆绑在身边。

我知道她为我好,我想我的锋芒还没被磨灭,也终究避免不了生活中分歧争吵,但是换一种方式和气的说话,对话的暴力指数就会下降。

好好去说,体会他们良苦用心。试着把你的感受说出,而不是像个小孩子一样,用哭闹的方式解决,只有你的情绪更稳定了,你去做了,才能证明给她们看,你真的可以自己去做。

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从自卑到自信,思维的转换。

那时的我,穷途末路,我的第二段感情重复第一段的危机。我患得患失,又开始了相信与纠结的历程,所有人劝我离开,你们终究没有结果。我很沮丧难过。因为不仅是爱情,连我人生的目标都被否定,自己也否定了自己。

这个时候,我做了个决定,自费找了情感类心理咨询师,为期一个月。

钱花的心痛,却值得,如果不是这次我一直没发现我的问题,我想我可能一直都会这么偏执,她朝向我伸出的手了拉我一把。

解决办法有很多,但是这一种是我当时找到最快的办法,我如同植物缺失了水分,很需要汲取能量。

我的自卑很大一部分来源于我自我看待,加重了别人对我的意淫。

能改变的就去改变,你要相信你会变的更好。

我的心结逐渐被老师一一疏导,我的情绪得到很好的疏解。

每次我都很期待和她聊天,教给了我一下技巧,生活中确实可以用到。

包括其中一条条把要求变成请求,你可以帮我去这样做吗?对待别人说的话,不一味的去建议,而是去理解。不是一直去指责,而是说出自己感受……等等。

我也还在做中,看心理学方面的书籍、听课,只有经常用上了才不容易忘。

对别人少些要求,对自己多些改变。






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