今日阅读内容：步骤4、步骤5
步骤4.复习
在这个步骤中，我们将散乱的文字和文章进行有意义的分类，识别他们的模式后，达到能把握和理解要点的状态。
最好在影像翻阅后马上进行复习，如果实在没有时间，间隔一天或者一天以上也是可以的。
复习的步骤如下：
1、调查，浏览
1）写在封面和封底的语句；
2）版权页（出版年月日等）；
3）索引；
4）书的第一页和最后一页；
5）黑体字、斜体字标注的内容，大标题和各个章节的小标题等；
6）专栏；
7）数字、示意图、图表等；
8）介绍报道、摘要、他人的感想或评论等。
2、寻找触发词，触发词是书籍的核心关键词，是作者为了强调某一观点而多次使用的词语，触发词能够引导读者理解原文的意思。
一本书可以找出20到25个触发词；
3、提问，根据触发词提出问题，带着问题意识进行阅读。
影像翻阅后，大脑为了归纳整理信息，需要有一段生产性的休息时间。
【我的思考】
在阅读步骤4时始终有些小疑惑，比如：
“模式”是指什么？信息的重要性？信息的类型？读了三遍书，没有找到答案。
寻找触发词的实践也进行得很不顺利，没有找到词语自己跳出来或浮在页面上的感觉，甚至有些作者提出的触发词，我觉得并不是内容的核心关键词。
是我的理解偏差还是提问偏差呢？
步骤5.激活
通过激活，将信息从大脑中提取出来，成为我们真正理解的内容。
激活最好在复习后的24小时之后进行。
激活，分为“自然激活”和“有意激活”。
自然激活属于突然的灵光一闪，福至心灵，不常发生。
我们要锻炼的是有意激活的能力。
激活的步骤：
1、生产性休息，复习结束后，把信息处理工作交给大脑的潜意识，我们至少要离开书本10到20分钟，如果时间充裕，最好等一个晚上。
2、重审问题，生产性休息后，重新审视在复习阶段提出的问题，不要着急寻找答案，把重点放在“问什么”这个方面。
3、“超读+摘读”、跳读，
超读，视线焦点在书页中心，从每页的第一行到最后一行快速地滑动视线，寻找有意义的词语。
如果找到有意义的词，或者所需要的信息，可以进行摘读，摘读范围控制在2页以内。
超读和摘读时，把自己交给直觉，相信直觉会带你找到你所需要的信息。
跳读，视线迅速地、不规则地在文章上跳跃，像蜻蜓点水一般，大脑会自动检索重要的语句，其他不重要的部分就安心跳过。
4、绘制思维导图或以其他形式输出。
5、高速阅读，如果碰到想了解详细文章的内容，但超读+摘读无法达到满意的阅读效果，可以选择高速阅读。
高速阅读是不停顿地，持续阅读。
高速阅读中可以自由地调节阅读速度。
出现以下情况时可以放慢阅读速度：
·出现了不太懂或不熟悉的内容；
·内容十分复杂，认为有必要仔细阅读；
·对自己十分重要，想要更详细的了解情况。
【我的思考】
到此，整理完成了高倍速阅读法5步骤。
高倍速阅读法是对我们固有阅读认知和阅读方法的颠覆和重塑。
使用高倍速阅读法阅读一本书，一般需要两天，但每天只需要30分钟，而且，一天中可以影像翻阅多本书。
极大地提高了阅读效率。
亲身体验感受：虽然阅读速度提高，但对信息的理解、掌握程度高于原始阅读方法，因为把80%的精力放在20%的重点内容上。
重点是读完一定要输出，输出是检验阅读成果的唯一途径，绘制思维导图是一个很好的方法。
我会在今天尝试绘制高倍速阅读法5步骤的思维导图。
我以这本书开启99天阅读+输出的死磕，是希望在进入森林前先磨砺锋利斧子。
虽然对于高倍速阅读法的一些方法并没有完全掌握，但我相信在接下来的实践中会得到质的飞跃，也许某天忽然开启“自然激活”的大门。
我相信，因为我会坚持实践。
附：高倍速阅读法5步骤思维导图
