孩子要长高,钙镁同补才见效!

我们都知道,人的大部分骨量的累积发生在儿童和青少年期,而骨量不仅仅受遗传因素影响,另外还受到很多环境因素影响,包括膳食钙、体育锻炼等。

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我的丫头,读高三,今年17岁,微胖,调皮可爱。今年春天身高是159厘米。她特别想在长高些,每次从学校回到家都会跟我比比身高,看有没有长高,有时回踮起脚尖说:“我又长高了。”我丫头说,我不要求太高。只要能跟你一般高或者是达到163厘米我也就满足了。

我的身高是165厘米,他爸是171厘米,就是,怎么也不该长不到160厘米呀。我心里也很着急,我丫头今年17了,女孩子发育早,一般在17,  8岁基本上个子长成了。我在17      8岁以后就没长。难到我丫头就这么高了吗?我不甘心,开始查阅资料。春天,秋天是长高的季节,现在是春天正是时候,需要补充充足的钙,适当的喝些牛奶,加强锻炼,如打篮球,跳高,跳绳,跑步,登山,,,,还要有充足的睡眠。我丫头不爱吃钙片,不喜欢喝奶,也不爱运动,充足睡眠。对学生来说更是奢求了。

现在正是好时期如果我不去试试真的会错过。我先跟丫头说了春天是长高的最好时期,丫头终于同意吃钙片了。

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那个周末回学校第一次同意带奶了。我让她有时间就跑跑步,就差充足睡眠了。也许你努力时老天都会帮你,她回学校有半个月时间,打电话说老师让她们去山里写生。要去10天。

      在山里的那几天她手机是关机,每次只能她联系我们,我们没办法联系她,她打电话说山里网络不好,她说每天写生要翻过两个大山头,走很远的山路,每天爬一天的山晚上很早就睡了。这不正是充足睡眠吗?

  到了最后一天她打电话说,我们要回去了,到家我给你一个惊喜。一周后她回家了,她进家第一件事就是跟我比身高。咦,只有短短的一个月时间她的个子好像跟我差不多了。我赶快拿盒尺给她量身高163厘米。我不确定的量了3次。

丫头兴奋的给我讲着山里的种种趣事,还告诉我她能感觉到自己身体的长高,好神奇啊。

我在问丫头还有什么想法时,她说想在瘦点,跟我一样瘦时,我戳了戳她的脸。肉嘟嘟的,我想说丫头懂事的孩子老天都会帮你,我们系统今天推出了健康减肥,不节食,不运动,睡觉就可以减肥,只要你愿意,,。

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