吃过午饭，捧起一本书，性格的力量，突然想起昨晚和先生的对话，由于最近他的父亲身体一直不太好，连续的小问题，并没有引起重视，身体出现了很不舒服的状况，到医院检查也没有什么问题，都是一些慢性病，但不舒适的身体确实着实的感受着。
先生说，人老了也真是没意思，我回答：其实老年的生活如果身体健康也是很有意思的，和老伴一起旅行，和老友喝茶聊天，做做自己喜欢的事情，他说听老婆这样说完好像老年也还不错。
此刻我突然想到一些补充的话，老年有什么好呢？
老年的时候身体也许会常常出现各种问题，如果我们能够知道那是身体发出的信号，我们便会变得更加有觉知的活着，爬楼需要更加的专注，走路、骑车、开车都需要更加的专注，因为身体的衰老，行动速度都会变得开始缓慢，慢一点，再慢一点，从幼儿到少年，再到青年，从青年到中年，从中年到老年，行动的速度从慢到越来越快，然后又开始慢下来，直至像刚来到这世间一样，动不了，这真的是很意思，很像一个闭环。
作为日渐衰老的身体，只要我们愿意去接受这就是一件如太阳从升起到降落的过程，那我们便能够接受自己的慢，并且愿意用慢的视角去重新看世界中的自然、身边爱的人、一切的事物，那么就会看到和以前不一样的速度的视角，从这个视角中我们会发现很多新的有意思的事情，就好像坐动车看风景、坐慢车看风景、开车看风景、骑车看风景、走路看风景，哪一种更好，我觉得都很好，因为是不一样的感觉。
衰老可怕吗？如果不觉知的活着，衰老是可怕的，如果觉知的活着并愿意感受衰老，衰老是不可怕的。
