如果你的孩子表现出：

        情绪不稳，急躁；

        兴趣低，干啥也没兴致；

        内在秩序差，少快乐；

        缺乏安全感；

        缺乏自信和力量；

        父母缺乏权威……

        那么，你有必要重新审视一下你家生活中细节，看看是否缺乏节奏？

        节奏之于幼儿，是如此的重要，它使儿童身心达到最舒适的状态！

        婴儿接触到的第一个节奏，是母亲子宫内的心跳。这种节奏在孩子出生后的日日、月月、甚至年年都有着深刻的影响。饿了、疼了、害怕了，只要往妈妈怀里一贴，统统没事！

        小孩子最喜欢父母抱着摇来摇去～摇篮～秋千是所有孩子的最爱。

        早晨妈妈送我去幼儿园，下午会来接我，再送幼儿园，再来接我；幼儿园放学后，妈妈带我去花园玩儿，然后回家，幼儿园再放学后，妈妈还带我去花园玩儿，然后回家。 

        孩子的安全感就建立在这些可预期的节奏之上。有了安全感，孩子们就可以大胆的出去冒险；有了会回来的承诺，孩子们就可以心无杂念，这是他们一生学习的模式！

        可以看出，节奏中蕴含着重复，对于孩子成长中的重复性现象，许多家长不理解：为什么每天放学后都要去花园呢？咱每天换个地方不行吗？多见见世面！为什么睡前故事都要反复听同一个呢？咱每天换一个新故事不行吗？那样能多学多少东西啊！

        殊不知，对于幼儿来说，重复～节奏带来的安全感、秩序感以及快乐，还有心灵深处的恬静，远远比认知重要！

        所以，我们的主课活动是周节奏：每周一到五都是固定的活动，常年不变，比如每到周一孩子们就知道今天我能画湿水彩啦！到了周四，就会知道我能听偶戏啦！ 甚至我们园伙食在某些时间都是固定的，如到了周三孩子们就知道午饭吃包子！

        在孩子很小了时候建立起一定规律性，他们就会觉得脚踏实地。心中的恬静感悠然而生！

        看看这些连续几天都重复出现的自由涂鸦画吧，欣赏着这些同一节奏的画面，仿佛看到了 孩子当时 那悠闲自得的忘我感。

        节奏还可以加强父母的权威，一种温柔而自然的权威。

          如果你家大人和孩子常常因为“转换”困难，而常常拌嘴抬杠。比如：早晨出门、放下手中的玩具去吃饭、去睡觉时。

          那么怎么让这些转换环节变得容易呢？  很简单！！把节奏带入其中，就像咱们幼儿园里的老师们那样：每当户外玩耍时间到了时，班里几个老师一起唱起同一首歌，简短充满重复的儿歌，这时候不用老师说任何话，孩子们就知道该收拾好玩具，进教室了！虽然刚开始时有一些孩子从情绪上不大情愿，但是他也会随着老师们重复唱着的歌曲 一步步迈向教室。

        选一首短小的歌曲，到时候大人就有规律的重复的唱，这首曲子听起来都会很有节奏感。每到环节转换时，家长就小声唱这首歌，你就能建立起家庭节奏，孩子会很自然地吸收和接受，因为3-6岁的孩子本来就十分注重秩序和节奏，呼应着他们内在正在成熟着的节律系统：血液循环系统和呼吸系统。

        这个做法可以和园里老师们交流一下，看看有哪些注意事项。希望家长们足够重视并积极尝试，尤其在家里容易被孩子顶撞的家长，重新让你的权威变得温柔而自然！

        最后，还要提到睡觉和吃饭。因为它们都是有节奏生活的关键点，或者说是决定因素。

          之前交流的已经很多了，今天不多说了。简单几句话作为提醒吧。

        关于吃饭

        1. 请重视家庭晚餐，无论白天一家人多么忙，多么分离，一家人坐在一起吃晚饭，都将成为一个家庭的联系节点。

          2. 一家人一起吃晚餐，作为全家人的集体活动，必须纳入生活节奏！哪怕每周3-5次。

          还有要重视家庭里的纪念日或节假日的仪式，这是节奏生活中的明珠！

        关于睡眠

        睡眠作为生活减压阀，是最终极的节奏！

        末了，别忘了，畅想一下……

          你家的日子有了一种节奏感，

          秩序变好了，

            一切顺畅了，简单了

          歌声（哼哼歌声也可）、故事声、笑声 回荡着，

          健康  快乐  天伦之乐

          自由 规矩  两相宜！