这几天因病在医院住了几天，吃了药打了针，还被护士叫去学习一种腰部和脊柱的保健操，动作有的简单有的稍微难点。

其中有个动作是这样的，类似于仰卧起坐或卷腹：身体平躺，双脚屈膝，用腰部的力量把自己的上半身抬起来，在最难点坚持10秒，也即是仰卧起坐做到中点的时候坚持住。

这个动作对普通人可能还可以应付，对胖子会有点难。我是可以轻松应付，但与我一起上课的病友则困难重重。她是个强直性脊柱炎患者，一般来说女性比男性患病率低，这么低的概率，命运还是选择了她，她注定是不幸的。而更为不幸的是，她的病已经很严重了。严重到平躺着，没法把上半身抬起来，确切来说，连头都抬不起来。

但她在努力着，估计不相信自己已经这么严重了，期间一直跟护士说她脖子起不来。旁边刚好有一瘦瘦的大妈看到了，因为我们门开着。那大妈很不解的嘀咕了这么一句“竟然连脖子都抬不起来”，也不知她是嘲笑还是可怜？

那女患者一直在尝试着，最后把双手放在脑后，试图用双手的力量将自己抬起。但我及时阻止了她，这样勉强极容易伤到脖子。

她还是没能做好一个，或者说半个，其他的动作也是做的非常勉强。看她样子大概20来岁，不算胖，但脊柱已经有点异常了。

换做以前，我可能也会讶异于这么简单的动作竟然做不了，就像笑话一个胖子爬层楼梯就气喘吁吁那样。

因同样受病痛折磨，我非常能理解她的痛苦，虽然我比她轻的多。我也曾受到这些不怀好意的嘲笑，比如因病影响，不能搬抬重物，就常被人说一个大男人竟然连这么轻的东西都抬不了，或者被怀疑懒惰。

是啊，一个正常的人，是可以轻松做到这些的，然而一个脊柱患病之人却真的不能做到，即使做到了，也要付出极大的努力，并会带来很大的伤害。

我不禁想，原来每个人对一件事的承受能力是不一样的，一件事对某个人是非常轻松的，对另外一个却难于登天。

就好比，有的人可以非常轻松自如地跑完一万米的长跑，而另一个人却连一百米跑下来都想死。前者固然可以嘲笑后者连这点小步都跑不了，而后者如受不了刺激去跑一万米，那可就会发生不幸了。轻松跑完一万米的人永远没法理解跑一百米就想死的痛苦，白天不懂夜的黑，嘲笑他们难道就为了彰显自己的高能吗？那只是身体素质的差异而已，固然有许多人是后天缺乏锻炼，但也不乏天生跑不了的人。

不要勉强自己，是我在生病后学到的最重要的一课。

再比如，有的人可以轻松在6点钟自然醒，而有的人闹钟响了10几次依然没能离开床，早起的人嘲笑赖床的人懒或意志力差，而赖床者所要面临的关于起床的痛苦估计是早起之人永远没法理解的。

还有，就像炒股票，买同样多的股票，股票大跌，有的人可以轻松笑对期待下一轮牛市，有的可能真的会上天台。

​面对挫折，人与人的处理方式和面对心态真的是不一样的，我们不能去嘲笑那些想不开的人，因为我们不知道他们承受的极限在哪里，有的人高，有的人低。好比开车，有的人觉得60速就很快了，有的人觉得100速都慢，这就是承受能力的差异。

我想说的是，每个人承受痛苦的能力是不一样的，或者说，每个人感觉到的痛苦程度是不一样的。

你能轻松跑完马拉松，或许只是因为跑步这个痛苦对你来说非常轻，或者说你已经习惯了，而对另一个人来说，他感觉到的痛苦程度那几乎就是想死的地步了。

同样一个流感，有的人觉得没什么，多喝水过几天就好了，照样吃喝玩乐。而有的人却会觉得整个世界都是昏昏沉沉的，而且人都没胃口，食不知味。

挫折来的时候，有些人感觉到非常痛苦，有的人觉得没什么，那会不会前者感觉到的痛苦是后者感觉到的痛苦的好几倍？

我们再来说说关于成功人士的鸡汤口号。那些成功人士在创业的时候遇到挫折时，可能觉得没什么，所以他们会说梦想是要有的，做人要奋斗之类的。但他们遭遇的挫折换成别人，别人未必能一笑了之，那或许对他们的打击是致命的。他们不是没有梦想，不是没有奋斗，但他们因自身问题，对压力、挫折的承受能力比较差，同样的挫折他们感觉到的痛苦可能是成功人士的百倍。

痛苦如是，幸福也如是。有的人会因为在路边看到一朵漂亮的花而开心一整天，而另一个人却未必能感受到幸福，这就是人与人的差异。那些对幸福容易感知的人是没法理解别人的痛苦的，而如果他们还老是跟别人说“你要开心点乐观点”，那简直就是对别人的补刀。

你能轻松面对痛苦，别人未必就能，你能随便感受幸福，别人未必就能。So，你幸福就好，不要劝别人也要幸福，你笑对痛苦就好，不要跟人说这小问题来的。

如果你有幸是一个对痛苦感受度低对幸福感受度高的人，那很好，自己幸福就好，不要把你的“成功经验”传授给别人，那毫无借鉴价值，没有任何的成功可以复制。