今天9:30儿子要到读书会,8:45我们才醒过来,我预计9:10出门,儿子一起来就打开动画片,我给他热了粥,热了炸肉,他边吃边看,我忙着收拾东西,洗涮,9:10我还没收拾完,他依然边看边吃,我心里开始上火,9:18我收拾好了,生气的对儿子说,你自己看看时间,你还去不去读书会了,还走不走?儿子一看时间,立刻关了pad穿衣服,我们9:20出门。
这个时间出门,肯定是迟到的,我开着车,心里依然堵的慌,其实是内疚而生自己的气,气自己起晚了,又收拾的不够快,当时我隐隐意识到了,可停不下来,即刻把这种内疚的感受投射给儿子,狠毒的让他承担这莫名的后果,对他说,看吧,今天肯定迟到了,先让他承担一部分我对迟到的担心与恐惧。然后继续把内疚导致的愤怒推给他一部分,采取我所谓的惩罚:以后早上的读书会,你决定出门时间,你什么时候准备好了,说,妈妈我们可以出门了,我就出门,你不说,我就一直等着,你看动画片到什么时候,我不管。
其实,我做什么都没关系,我可以按上面的要求告诉儿子,也可以继续提醒下去,关键是我什么心态,我是否享受地,心甘情愿地,没有投射地去和儿子互动。
现在是在事情发生时,能意识到是自己的内疚,自己无法停下来,小我的习性一路投射攻击下来,好吧,我看到了,我看到了。
立春了……