240 发简信
  • 给将要远行求学的天天

    天天,你马上要离开我们去JND,不知道你心里做好了准备没有?你有事总是自己闷着,不愿意跟我们诉说或求助。妈妈心里也非常着急,看着你总是把自己关在...

  • 我是我自己

    在这个世界上, 没有一个人如我。 某些人有某个部分像我, 但,没有一个人完完全全地像我。 因此,从我身上散发出来的每一点、每一滴, 都那么真实地...

  • 妈妈,看着你,我好想哭

    妈妈,这些年,知道要与你做功课。跟你不亲密。与你,感觉失联。其实我跟孩子也常常有失联感。可是,我迟迟不愿意做这个功课。一接近您,我的身体非常排斥...

  • 给18岁的静儿

    亲爱的静儿,今天你18岁了。 今天是个特殊的日子,不经意间,你已经长大成人了。18年来的日子,有很多让我们难以忘怀的美好回忆。18年前,你来到我...

  • 关于你的潜意识

    每个人都是独一无二的存在。当我们叩开潜意识世界的门扉,我们便能够越发了解自己,尊重和表达自己的真实感受,有意识地生活并找到力量。 在本报告中,我...

  • 减压必备 心理干预技术:安全岛、正念减压、腹式呼吸、蝴蝶拍

    1.安全岛技术 安全岛就是你可以通过想象,在内心深处找到一 个使自己感到绝对舒适和惬意的地方。这个地方只有你一个人可以进入,但可以携带任何你想带...

  • 风雨交加

    还是那样的一场戏:和女儿沟通无回应,我失去耐心,实行强制,女儿反抗尖叫,她爸加入,我和她爸开始争吵,我绝望,打自己耳光,几十个,所有的愤怒集中在...

  • 成熟情绪的一些原则

    以下是成熟情绪的一些原则。 当你们阅读过这些原则后,你们可以在最后一个复习的部份讨论。这些原则并不完整,不过这是迈向情绪成熟一一个很好的开始。如...

  • 一对一4号的成长要点——没有谁需要证明自己最优秀

    给一对一4号的成长建议 要从嫉妒走向平静,一对一4可以增强自己和痛苦待在一起的能力,而不必将痛苦外化或投射到别人身上。 如果你是一个一对一4号,...