我是我自己

在这个世界上,

没有一个人如我。

某些人有某个部分像我,

但,没有一个人完完全全地像我。

因此,从我身上散发出来的每一点、每一滴,

都那么真实地代表着我自己。

因为,这是“我”选择的。

我拥有我的一切——

我的身体,和它所做的事情;

我的大脑,和它的所想、所思;

我的眼睛,和它所看到的;

我的感觉,愤怒、喜悦、受伤、爱、失望、兴奋——不管它有没有流露出来;

我的嘴,和它所说的话,礼貌的,甜蜜的或粗鲁的,正确的或不正确的;

我的声音,大声的或小声的;

以及我所有的行动,不管是对别人的或对自己的。

我拥有我的幻想、梦想、希望和畏惧。

我拥有关于我的一切胜利和成功,一切失败和错误。

因为我拥有全部的我,我能够和我自己更熟悉、更亲密。

由于我有了这些,我能够爱自己并且友善地对待自己的每一个部分。

于是,我能够做我最感兴趣的工作,

我知道某些困惑我的部分,

和一些我不了解的部分,

但,只要我友善地去爱我自己,

我就能够有勇气、有希望来解除这些困惑,并发现更好的自己。

然而,任何时刻,我看、我听、我说、我做、我想或我感觉到的,都是我的。

它如此真实地表现了那个时刻的我。

等时间流过,我再回头看,曾经我所看的、听的、说的、做的、想的或感觉到的,

有些可能已经改变了。

我能够丢掉一些不再适合我的,保留仍然适合我的,再创造一些新的。

我能看、能听、能感觉、能思考、能说,并去做。

我有办法使自己活得更有意义,更亲近他人,使自己更丰富,更有创意。

我拥有我自己,因此,我能驾驭我自己。

我是我自己,

而且,我完全可以做到。

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