五年十年以后，我会在哪里，过怎样的生活？
需要给大脑一个具体化的美好画面，他就开始运转。
在世界上最神奇的24堂课当中有提到这一点。在第七章视觉化你的目标当中，清晰的提出，视觉化就是精神图景形成的过程。必须有明确的目标，在内心产生一副理想的图像，然后，我们的行动自觉就跟随图像进行。
其实这是让我们把所有的注意力都专注于自己渴望在生活中实现的场景。我们的每一个细胞都能产生能量，而这种能量是散漫的，有时候是相互抵消的，如果，我们给予每一个细胞一方向，就像物理学当中的矢量，当每一个细胞微弱的力量都指向一个方向，那成千上万的身体的细胞就会汇集无数的能量指引着我们，走向我们的目标。
而这一切，只需要我们将自己美好的愿景和未来图像化，这种图像化越清晰越伟大，不仅仅要清晰化，而且我们要重复化，时刻的关注到自己想要的前方，我们就会在正确的方向前行，24堂课和叶老师讲的愿景行动目标都是一致的。
第一次读24堂课的时候，只是在个人成长有一些愿景，我希望，能够分享我行走成长点点滴滴的收获和喜悦。我希望站在ted的舞台上，分享我的想法，我希望对别人有启发，对别人有正面的影响力。随着渐渐视野的开阔，我知道，我想要的不仅仅是自己的成长，还有整个家庭家族，还有自己的健康，财富，事业，自己的心灵。但我的愿景，关于健康财富事业，家族，这些愿景不是很清晰，还是模糊的，所以需要我把这些图像清晰化。我知道根据吸引力法则，所有的这些都会实现的，这就是视觉化的力量。
我看到叶老师很清晰自己的愿景，根据吸引力法则，他绝对会实现的，愿景越清晰，实现的可能性就越大。
我看到叶老师既有整体的愿景，又有每一方面具体的要求，我们的年度计划当中曾经如此提过，我们的目标要具体化，例如，能够影响100万人，这就是一个具体化的数字。
定期整理社交系统，写书，开学习班，在网络上与人互动，结交很多朋友。这是叶老师在善用时间当中的社交愿景，他就是这么做的，他正在实现。
关于社交是我的弱项。而2017年的年度计划当中，我清晰的制定出这样的社交目标。我希望和五个陌生人成为很好的朋友，有深度的交流。
而我知道，和每一个人的深入交流至少要五次以上，才有可能了解到别人的爱好，需求及闪亮的地方。人们之间相互交往和交流，就是汲取对方身上的优秀之处的。
我有什么样的优秀之处，有什么样的光华，值得别人来交往，这是我既往一直考虑的，也是自己在不停的学习和增长自己见识的原因之一。所以我的经历当中，很多时候都是别人在主动的靠近我，而我主动去靠近别人的时候，真是少之又少，我当然赢得了一些一生的朋友。在人生的每一个时期，都会有不同的人出现，这些人，是我的贵人。
而现在，我渐渐的明白，主动的迈开步子，结识别人，还需要有敞开自己的力量。自己的内在渐渐的丰盈，开放自己，是需要勇气的，是需要与既往的认知区别的。在这个网络科技如此发达的世界当中，我们很多人可能一生只见一次面。
我也看到自己不会管理财富，所以，好像自己一直是匮乏的。今晨我听到音频中说如果你觉得自己是一个穷人，那么你真的就是一个穷人。我要做一个富人。是真正富足的人。就像我去买一双鞋子，一件衣服，不在乎花费多少，而我穿在身上，那种美好的感觉，就是一种富足。
事业上，我希望自己不仅仅是一个冷冰冰的医生，更是真正能够对别人心灵和身体健康都有帮助的人。所以，认真的工作，细致的察觉病人身体和心理的痛苦，去同情安慰解答开导和治疗。
而在亲密关系当中，我曾经很无知很幼稚，让双方都受到很多的伤害。但一旦我意识到我是一切的根源，改变自己，一切都开始好起来。现在我收获了喜悦和谐支持和尊重。在自己和他人的关系当中，这种关系的动力真的是来源于自己的。我必须无条件的去付出，自然就会得到，但付出的时候不要去想得到，所以感恩我生命中的另一半。是真正的感恩。
关于学习方面，一直认为自己每一天都在学习方方面面，读书音频，纪录片，ted，影视剧，音乐，网络，都是我学习的来源。当然，现在越来越清晰的看到，最重要的学习是来自于生活。每一天和自己的家庭成员，和他人互动的时刻，自己独处的时刻，都是学习时刻。而且我真的非常认同孩子是来拯救大人的，亲子课堂的理念，道德经当中都反复的提到，圣人如婴，每一个孩子都是神，他们不是我们的孩子，他们都是神派来的，只是经由我们出生在这个世界上。感恩我的孩子，感恩每一个我所遇到的孩子和我将要遇到的孩子，愿我们每一个人都如婴。
在第十章当中，看到方夏到国外旅游，但是护照丢失，好在他提前拍照，很容易就解决了难题。
所以我需要做的事情就是把各种重要的证件进行拍照，放在我的印象笔记当中。包括护照，身份证驾照。
facetime我没有用过，和父母亲都是用微信。小组会议，也都是用微信。
从去年冬天到现在我和妹妹做的一个最自豪的事情就是教会了母亲用微信，我们经常在微信中传递信息或者视频。但父亲拒绝学这个。网络对母亲是新鲜事物，我们一次性的不能教太多，可能某一个方面，就教很多很多次，但母亲还是乐在其中，很快上手，并且把自己看到的，听到的，及时的分享给我们，笑脸多了，知识面广了，看到妈妈幸福，我们也很幸福。
看到叶老师在看一些与地球和宇宙相关的纪录片儿，我也看了很多此类的ted。其中宇宙时空之旅是非常非常好的纪录片儿。看到地球之外的星球，人类之外的世界。走进星空，走进宇宙，感恩自己是多么的幸运，在茫茫的星空之中，在茫茫的时空之中，有这样一线光明的生的旅程走过。
关于情绪管理。
一切的发生都是最好的发生，一切的发生都是来成就自己的。
越学习就越觉得情绪管理是一门课程，是需要每一个人都去学习的。学着去好好的说话，好好的对待家人，对待最亲近的人。
我们最真实的自己，往往是面对亲人的时候。在这样的现实和情境面前，我们暴露自己真实的情绪，肆无忌惮的去发泄。这些情绪，伤害的不仅仅是亲人，还有自己。
事实上，选择怎样面对外界环境，面对自己的现实，完全由自己来决定。你可以选择去平静温和的面对，也可以选择消极对抗。
我是一切的根源。
所有的现实，都是自己造成的，命运也掌握在自己的手中！所谓的命运，其实就是一次次事件来临时自己的选择。
我很庆幸，通过学习，开始为自己的情绪负责，开始觉察自己的情绪，开始勇敢的面对自己的现实，去接纳自己和现实。
也真的体会到，我是一切的根源。
当自己改变之后，我所有的问题都已不是问题。
关于以用为妙。
为什么学了很多时间管理的课程或者理论，效果都不大呢，为什么在这个网络世界当中修了很多很多方面的技能和知识？还是觉得自己提升不大呢？
那是因为没有用起来！
只有用起来，在用的过程中，有了属于自己的经验，加上自己的反思，才能够真正地获取到知识，然后把这些知识和来源于自身的经验加以总结，提炼和升华，才成为智慧。
你可以有很多知识，但不一定是有智慧的人，知人者智，自知者明啊。
所以真正的学习就是在行动之后。
文中提到反思性的实践，就是连接新知识与自己的经验，整合知识之间的联系，确认已经获得的观点和情感的真实性，内化为自己的能力。
听起来看起来都比较拗口。但最近我的阅读体验，就是这样在执行的。包括现在在读的善用时间，还有并行进行的非暴力沟通。
先大略的读过一遍，画出对自己触动大的地方，然后在印象笔记当中记录与既往的经验或者知识点连接的地方，以及自己由此所思所想的，还有随时记录以后需要调整的行为或方面。
收获很大。
生活时时刻刻处处，都有新的发现新的收获。
开卷有益。开听有益。
