今年39岁，与五年前计划一样，40岁以来完成学历提升。到昨天，已顺利实现。人生不再考试，可以如此豪言。接下来，下一下五年要作些什么呢？
一是锻炼。近几个月由于考试的原因，跑步时断时续，今早去一跑，跑不到一公里已经气喘吁吁。接下来计划用15天左右的时间，恢复锻炼，确保15天以后，每天能跑3-4公里，甚至4公里以上。
二是读书。一方面是学习学习方面的书，重点是构建自己的知识体系，同时，学习记笔记的书，建立自己的笔记系统，方便提取经历和知识。另一方面是可以看那 些喜欢的书了。这些书的阅读可以同步跟进。当然要注意阅读效果，以及成果转化，不要太着急，现在不用考试，可以有更多的时间来领略书中的美好风景。
三是写作。目前，除了写简书外，暂时还没有能力写其余的东西。希望自己在写简书的过程中提升数量和质量。每天至少更新一篇500-800字的文章。（这在以前是计划过的，但没有做到）。同时，也要写好公文、信息等。
三是多陪伴家人。尤其是孩子，侄女面临小升初中，从今天开始晚上要多辅导。女儿也是。同时，陪伴好老人。今年的一件重要的事情就是给爷爷碑前的地板打了，现在考试完成了，着手考虑这个事情。
四是抄书冥想。原来每天中午和晚上两餐钣后都是写字15分钟的，后来应对考试，就没有坚持下来。冥想也是，希望每天午休和晚上睡觉之前各练习一次。
以上就是近期的目标，希望坚持下来，年底复盘进行检查。同时，是否每个月进行一次复盘检查呢。下来再计划。另外就是是否计划一下下一个五年的奋斗目标呢？也以后期逐步的跟进完善。总之，现在需要是对自己的人生进行科学管理，以使息的人生在健康、成就方面有更大进步。
