20170503-04乔安妮的丰盛日志
1.［我拥有一群支持我的客戶］謝謝您們的一直支持,才有現在的我,我會持續發光發熱的協助大家.
2.［我拥有一群愛我的學員朋友］有情懷的學生,有意願的學生,是對老師最大的禮物
3.［我拥有堅持不懈的精神］每次都在疊代自己,努力優化培訓,和自己奔跑.
201705004乔安妮的_觉察日志
0.事件:今天晚上出去散步,遇到一個乞討的老太太(大概80歲左右),在用塑膠袋在吃著晚餐(沒有湯匙),我的心裡一振,找了口袋的所有零錢,向他走去,老太太好像太餓了,沒看我,我走後,覺得心裡不安穩,跑向超商,買了一袋牛奶土司及二瓶牛奶,並且把剩下的所以零錢交給了她,老婆婆一直低頭向我謝謝,還想把另一瓶牛奶和我分享,.....
1.覺察感受:心裡很酸,覺得那麼老了,好可怜,覺得自己可以做的更多.
2.覺察事實:我不知道現在國內乞討是不是有集團在控制,但我只想說,每個人可以不用付出金錢,可以付出關心.
3.覺察意圖:可能是老婆婆的年紀太大像自己的婆婆和爸爸,所以有投射感,我可以給老婆婆的是深深的祝福,也是更期許自己能夠更加珍惜所有.
