笑來老師曾在<7年就是一輩子>裡面,提到這個觀念.笑來老師的書說來也挺厚的,然而最後留下實際可以操作的準則,就只剩下這1001條,隨時問什麼更重要?
只有我們自己不斷的問自己什麼最重要時,我們的生活重點跟努力的目標才會不斷的聚焦,聚焦後的注意力是清澄的,聚焦後的做事方法是有節奏的,這時候你會忘記過去(因此你不再憂鬱),這時候你會忘記未來(因此你不再焦慮),你活在當下,純然的當下,Right now, Right here.時空對你不再是問題,這時候你接受你自己的安然存在。
也有人說這是進入<心流>狀態。
感謝李老師給的這簡單易行的方法,真是ㄧ回頭,那人竟在燈火闌珊處,百轉千折,方法要簡單,才能易行,也才能持久!
隨時問自己當下什麼最重要吧!
今晚就問自己明天什麼最重要?明天晚上再問自己最重要的事情完成了嗎?!