为什么你减肥失败,她怎么吃都不胖(一)

      肥胖的基因与遗传

      肥胖是指我们体内的脂肪聚集过多。有人喝水都长肉,有的人怎么吃都不胖。有的人睡一觉就长几斤,有的人吃再多,睡再多只是偶尔长点,是不是觉得很不公平?

        有很多减肥的顾客辛辛苦苦减肥,好不容易减掉一二十斤,甚至更多,一旦停止减肥,离开减肥师的监控,产生强烈吃的欲望,吃了些甜食,肉,油炸等食品,造成前功尽弃,不断减肥,不停反弹。同样的运动强度,有人瘦有人肥胖,这是什么原因?同样的身高,同样的进食量,为什么有人发胖有人不胖呢?

        一个人的肥胖固然与饮食、运动、生活习惯有极其密切的关系,但肥胖体质却与遗传有关,有人天生就是易胖体质,有人天生就是易瘦体质。肥胖的遗传基因是什么?肥胖基因的蛋白质是食欲与能量平衡调节途径的一部分,而这种途径的失衡直接或者间接导致体内脂肪的堆积和体重增加。

图片发自简书App

        科学家经过大量研究在老鼠身上找到了"肥胖基因",它可以在脂肪细胞里合成瘦素,用来调节食欲。如果破坏了这一基因,老鼠就会变得肥头大耳。在人类的肥胖者中,发现绝大多数肥胖者瘦素的水平都有降低,一些重度肥胖者瘦素的结构还有所改变,所以推测瘦素受体对瘦素不起反应,就像胰岛素抵抗一样,存在着瘦素抵抗,从而造成肥胖。同样的进食在不同人体所产生的代谢相应各有不同,这涉及食物的消化、吸收和能量转换,同样的运动量在不同的人体中所消耗的能量也不同,不同人对营养物质的利用率也不同。

        人体的肥胖成因最终与各自内部的脂肪链结构有关,不同的脂肪结构有不同的脂肪层厚度,密度,排列,发布等,会对外界有不同的反馈合成效应,这就是为什么有些人无论摄入食物也不会增肥,而有的人仅仅喝水就会肥胖的原因,可以说遗传决定了是否肥胖70%的概率,遗传因素对于肥胖的形成有重要的作用。

        虽然胖与不胖的体质是先天的,存在着易胖体质和易瘦体质的区别,但是大家也不要轻易放弃,因为这都可以通过后天来改变。科学家已经找到了肥胖基因,这个基因与脂肪代谢密切相关,它是决定是否会肥胖的重要因素,先天的肥胖基因我们不能避免,但可以通过正确的饮食习惯,尽量避免肥胖及带来的麻烦。

图片发自简书App

        现在科学技术日新月异,你没见过并不代表没有!所有的科学发明都是从试试开始的!祛除油脂做好体内环保,利用中医调理食补的方法来给自己的健康加油!

 

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,015评论 4 362
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,262评论 1 292
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,727评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,986评论 0 205
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,363评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,610评论 1 219
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,871评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,582评论 0 198
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,297评论 1 242
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,551评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,053评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,385评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,035评论 3 236
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,079评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,841评论 0 195
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,648评论 2 274
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,550评论 2 270

推荐阅读更多精彩内容