如果说在书写中回归心灵，我想很多人是会赞同的。书法中静心，宁神屏气，致心一处。这种作用，从古而今，多有人提。
然而，习书久已，实实体会到“在书写中回归身体”，真实不虚。也常有学生半开玩笑，朱老师，你像是教“武功”的。
还真是的，书法，有那么点“太极拳”“内家拳”的意味。云门舞集林怀民编创的舞蹈“行草”，脱胎自书法。请书法老师来教舞者，挥毫之间，一提一按，一笔一划，不止是手指、手腕、手臂的动作，更是全身的气息吐纳。书法是笔锋的舞蹈、体操、瑜伽……运动后留下的痕迹是美的字。
跟一位练太极的朋友交流，他搭我右手，“咦，你学过推手？”我说不会，大概我是写书法的，用劲法相类。
中国文化从阴阳之道而来，书、画、琴、茶、武……很多东西，一脉相通。对待身体，运用身体的方法也有类同。
这个上头有一个东西叫作“功夫”。其实“功夫”说白了，就是找到适合的方法，然后，一日日时间的累积。（关于“功夫”另文再续）。书法最终要靠手上的功夫来呈现的，通过笔连起手、眼和心……日日累积，然后“功夫”就上身了。那个字写下去好像长到了身上，手就知道何来何往。
书法看上去很静，常有家长说，我家小孩坐不住，去练练书法好静静心。也有朋友，说生活太浮燥，写写字静一静。……其实动静本为一源，都源自身体有节奏的自觉与自律，否则只能称为燥。书法的静中有动在，当笔像你延长的手指，可以从中慢慢体会身体细微处的“动”……渐渐地你发现那个笔会“很乖”、很听话，越来越接近心所向往的方向。
常常会对小朋友说，“来，我们一起来练练书法太极功吧。”会在课堂上像舞蹈老师一样地打着节拍喊：“一、二、三、四……动作做到位。”
……
在书法中回归身体，从身体感觉入门书写，对孩童来说，记忆更牢，更根本地连接我们的文化；对成人来说，更能连到古人的感受，更切实地体悟中华人文。这好似说大了点。还有一点实在很有意思，当亲子一起回归身体，从身体感觉入门学习书法，亲子之间的沟通更到位了，感同身受啊。比起妈妈简单地斥责小孩：“认真写！”（小孩很蒙，怎么才算“认真”？）好多了。
借由笔墨，回归身体，连上我们从身到心、身体力行的传统。也给未来一个知行合一的可能。
