2021-07-21

二十四式简化太极拳

1、起式 13、右蹬脚

2、左右野马分鬃 14、双封灌耳

3、白鹤亮翅 15、转身右蹬脚

4、左右搂膝拗步16、左下势金鸡独立

5、手挥琵琶 17、右下势金鸡独立

6、左右倒卷肱 18、左右穿梭

7、左揽雀尾 19、海底针

8、右揽雀尾 20、闪通臂

9、单鞭 21、转身搬揽捶

10、云手 22、如封似闭

11、单鞭 23、十字手

12、高探马 24、收式

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2021-07-21

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