放下过去、活好当下

这次接着六天的《家庭关系疗愈师》高级班,除了老师讲述的专业的系统排列知识以外,还将过去的储留下来在身体、记忆、情绪中的种种创伤,卡住的能量,以及对过去经验中发生的种种限制性的信念,一一搅动、呈现、发生、显现,然后挨个被看见,被接纳,被允许,被分离,最终达到和解消融。

离开课程后的几天里,内心深处依然涌动出许多的喜悦,和平和爱出来。回家之后,能够平静的面对生活,面对孩子,耐心的陪伴自己,陪伴孩子,陪伴老公,陪伴家人。真的是在生命层面的另外一种重生。感恩老师一路上的生命经验的传授与分享,同时温柔又坚定的唤醒我沉睡的心灵,唤醒我来到成年人的意识状态。

回忆起这两年来跟随老师在课堂上一点点的学习和成长,与其说是老师在一次次的唤醒我,其实我是被老师深深的吸引,被老师的智慧、专业,坚定所折服,老师用自己的特有的人生经验,一点点的照见我局限的智慧。感恩遇见。

我自己只是大概知道问题卡在哪里的,然而只是隐约的觉得,并不清晰,可是在继续探索的过程中,有点发现了问题的根源,然而依然不解决困惑。

印象最深的地方,是在心偶的学习中,不仅疗愈了自己成长过程中的创伤,同时也学会了很多实用的方法和技巧。我个人的成长,在心偶中一步步的疗愈,从自怨自艾,受害者的模式中走出来。

也在心理咨询师班中,一次次的浸泡出来,作为对自我成长过程中的创伤,以第三视角的身份,对自我进行疗愈和看见,同时也明白了很多道理,学会了很好的沟通,表达。

而在家庭关系疗愈师中,对自己成长过程中的种种经历,来了一个全面的发现,看见。当生命中一个个的创伤,无力感,都被一一照见,中途有那么一瞬间,积压在内心深处那股无力感,被调动出来,引发了我对待困难,对待无力感,潜意识深处最深的逃避模式。

这个模式,让我想起了之前在内观中心十日课程中,课程进入一半的时候,我内心泛起来了一丝丝的涟漪,想要逃避,跑回来。然而那个时候,去课程的时候,我写了保证书的,并且家里、工作也安排好了,不好意思跑回去,借助这份“不好意思”、“被人笑话”,我看着同伴半途而废,而我坚持了下来。可是这份想要放弃的想法和情绪,没有被表达和看见,于是被压抑着,不接纳。

另外在经历重生的时候,我在产道中,遇到困难时,不愿意从产道中爬出来,内心深处泛起的想要放弃的念头,也让我在那一瞬间,想要放弃。可是依然因为那份毅力,不愿意被人“看笑话”、“丢脸”而坚持从产道中拼命努力跑出来。

就在回忆这段经历的时候,我的身体也还有留存的记忆,腿软发麻,深深的恐惧和无力感,身体记忆被调动出来。

真的庆幸晓红老师那天在课堂上的看见和点拨。谢谢晓红老师的允许和接纳,让我能够敞开心扉说出自己压抑在内心深处最不愿意示人的无力感,被表达出来,同时也让我看到自己需要突破的地方。

当这份无力感被表达和看见,并且用心偶呈现出来之后,我看到了自己的逃避与不接纳的模式。并且与这份无力感对话,接受和放下这份感觉。并和他进行分离与转化。看到他其实也有保护我的模式,感恩他的提醒,让我能够更加坚强和成长。以后每当他来临的时候,我会去观照他,去和他好好沟通,而不是逃避不看他。

谢谢课堂中的每个生命个案的疗愈,让我有机会将过去的故事,在课程中去表达,去看见。我记得老师说过,当忠诚被表达足够的时候,是时候放下了。

我也知道自己处在什么阶段。我知道为何我会选择来直面这些家庭的问题和困扰。之前修了很多年与财富和金钱的关系。财富的等级,一直没有办法突破,甚至觉得“突破”不属于我。我就这样吧。于是一次次的走进老师的课堂,从生命的维度去修,从存在的角度去修,从身份定位的角度去修,从家族系统的定位来修。时至今日,终于对于财富,对于金钱,有了一个很大的看见和理解。接受和尊重生命,是最大的财富。同时能够认真的看待生命中最重要的关系,也能够很好的养育自己的孩子。去勇敢的活出属于自己的精彩生命。

是时候告别过去,活在当下,并且勇敢地面对未来啦。

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