图片发自简书App
使用防卫性的强制力，是为保护自己或他人，而不是为了惩罚、羞辱或谴责他人。
体罚是常见的惩罚方式。在教育孩子上，我经常会使用体罚，通过非暴力沟通学习，才明白体罚并不能达到预期效果，学会倾听孩子的感受和需要才能得到事半功倍的效果。
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惩罚的代价是让人士气受影响，刺激他人用暴力来解决冲突，导致关系的疏远等等，代价是显而易见的，所以运用非暴力沟通，倾听对方的感受和需要，那么，我们跟可能适得其反。
学以致用，非暴力沟通让我们彼此相互依存，我们的幸福与他人的幸福息息相关。
