二十九天的晨间思活动结束了，在这个活动里面，养成了几个很好的习惯。在树丰老师的带领下，跟群里的小伙伴们一起，每天早上报备作业，上午发表回顾。每个人都被动养成了早起和复盘的习惯，在行动力和行为模式上快速养成，持续积累。
晨间思
所谓晨间思，顾名思义就是在晨起之后，在固定时间里进行思维输出可视化的活动。固定半个小时以上，形式可以手写、语音、电脑录入，把这段时间内的所思所想记录下来。
晨起，基本是在早上的5点到8点之间，有的小伙伴为了养成习惯，甚至更早。有在凌晨2.00发布信息的，有提早半小时起床的。早上的时间非常宝贵，再挤出半个多小时进行一个沉浸式的一个活动，体验最大的就是觉受时光的珍贵。要考虑家人的生活，孩子的送学，在一段公共的时间，不可能做私人的事情。在公共时间之前，只有短短半个小时是给自己的，没有家人干扰，没有家务打扰，独自享受一个私人空间，幸福感不言而喻！
为了不影响正常的生活，我们都养成了一个很好的习惯，就是早起，早起，还是早起！说起早起，有多少人哭着喊着发着毒誓甚至不惜每天打卡来完成，但是参加晨间思后，不用报备给谁，也不要表现给谁看，一股劲儿，轻轻松松就养成了。每个人内心都有自发的那种能量在迸发。因为每个有规划的人都知道，这个时段之后，还有别的内容在等待。要知道养成一个早起的习惯是多么的困难，我们很多时候。因为这样那样的问题，坚持了一段时间后，往往又把自己放松掉。有了晨间思，这个行为变得更加积极主动，因为有目标，所以有动力。有了这样的一个动力，每天固定的模式，大家都非常的积极，晨间思活动，无声的传递着这样一个信念—积极主动。
另外一个要点，就是思维纪录！每天早上把所思所想快速的记录下来。晨间思有十六字格言，清空大脑，捕捉灵感，整理思路，影响今天。短短的29天，或许只有初级阶段，大家更多的是在清空大脑。在经过一个晚上的休息之后，早上大脑皮质是非常活跃的，而这个时候，头脑特别清晰，情绪相对稳定。边记录边梳理，会让我们更加理性的面对，这种思维方式的长期累积，对自己是非常有帮助的，他甚至可以影响一天的情绪，改变一个人的行为方式，更真实的走入自己的内心。
之前有晚思纪录的习惯，这个时候的情绪性里还带有一天的能量，还不能够客观理性的描绘，如果不及时控制，写的时间会很长，往往会导致晚睡。晨间思更积极主动的生活，不自觉养成早睡早起的习惯。天黑写作之所以控制在晚上10点之前就是要让大家养成一个很好的作息习惯。让我们用更积极的态度去生活，去拥抱新的一天，早起本身就是其中之一，他代表着内心的改变与行动的合一。
晨间思可写的内容有很多，有关于个人观点、清理思路、有个人情感、情绪体验。。。。。。这29天，大脑倒空了很多，反而在写这篇东西时，感觉脑子是空白的，不知道写什么，也不知道说什么。或许是大脑清空以后提醒我们要重启，要进行大量的输入，进行知识积累，组织自己的架构，形成自己的模式吧！这难道不也是一种积极的型号，正面的推导么？我们的大脑无时不刻的都在活动，倒空他其实很不容易。而在倒空之后体验内心的平静真的非常的平和温妥。在这种平衡中，再去追求更高一阶，不是更美好么？
晨间思除了早起，还有一个行为就是输出。中间经历了几种形式。第一次趴在被窝里面盲写，脑子里面的东西不成条理的，只是刷刷写下去，记下即时的想法和信息。体验那种倒出来，大脑开塞的感觉，里面固化的思维，在每天不间断的轻敲锤击之后，有了一道道的裂缝，一点点水渗漏出来。写的过程当确实不容易，特别是头十来天的时候，不知道要写什么，就东一榔头西一锤子瞎写，各种碎碎念。不断的锤炼，看到每个人不断的突破，内容和形式各种丰盛，并相互借鉴，到后来便也找到了最适合自己的方式，摸索的过程也充满了各种乐趣，有趴着写的，有躲厕所的，有自言自语的，还有讨论高级武器，机械键盘的，真是八仙过海，各显神通。
对我而言，在进行不断的练习中，思考的主题由零碎想对变得聚焦起来，每次都会在经历了一个白天和一个晚上的收集和筛选之后，形成几个关键词进行拓展和输出。晨间思的内容，相对不再像数星星一样，这边一颗，那边一颗。甚至有的云里雾里，也不知道是还是不是。通过书写，让这些星星显现，又让一些蒙灰的星星开始透亮。渐渐的，不再感觉是满天星斗，无从下手的样子，偶尔还会为其中一两颗驻足。现在想来，每个成功的人，其实手里的星星并不是很多，但是他们都能够很好的让这些持有闪亮发光，并且能为他人引航。可能我们在这片闪耀的价值光芒的海洋里穿梭迷失，而晨间思像一艘小船，让我们与自己共鸣和相应的那颗靠得更近，看得更清。相信每个人人都能遇见，只是早晚，关键在于行动与不行动。
晨间思复盘
关于复盘，我一直都抓不住要点，后来才慢慢弄明白，就是做一位观察者，把写晨间思过程描述出来。包括起始时间，书写形式，书写环境，看见自己的情绪，从中领会的心得，体验，感想，以及怎么行动等等。写到这里，我猛然想起，晨间思的一个关键字“影响今天”。我们很少在晨间思复盘中体现出来，也很少会关注到这点。其实，它已经悄然在改变我们的生活，现在想来，的确意义非凡。
首先，早代表着更积极和主动，鲁迅先生曾经在他的课桌上刻过“早”字，他的书桌至今还是很多人去观摩的景点，一个早字，不仅仅代表着时间，更是自律。在时间上自律，在思想上思变。每天早上在梳理完情绪，铺陈好一天的基调后，整个人怎么能不神清气爽呢？效率怎么能不提高呢？早，也预示着立，一年之际在于春，一日之际在于晨。晨间的规划和内心的富足感。会带动一天的能量。而这种行为长期的积累下来，就会在其它模式上铺展，时时早，事事早，现在的社会都是快节奏的生活，如果大家能够在行动上，在布局上，先人一步，在心性稳定上更胜人一筹，怎么会不成长，不成功呢？早几年日本特别风行的《晨间日记》，也带动一群积极生活的人。有格子情调的家人或许可以尝试下。在9宫格的框架里，能够清楚的看到自己的身体，事务，人脉，财务的打理。内容也是想对的丰沛，但是对于习惯活跃思维的大脑来说，不是太愿意承受这样的束缚。大脑更喜欢灵活，多样。所以晨间思训练当中，从来没有限制题材，要怎么写，写哪些内容。都是无命题作文。
我们知道，无命题是最大的命题，无极最大的能量就是“无就是有，有就是无”只有时间规定，没有内容约束的环境里面，小伙伴们创造了很多的奇迹。D大对自己的人生通关，有一位伙伴解决了个人的工作难点，有的伙伴通过碎碎念，调和了与家人的关系，有伙伴在书写的过程中完成自己的论文。这些都是每个人在晨间思，在写作团的收获。而我，可能是属于爬的最慢的，后知后觉的吧，不过这有什么关系呢？只要慢慢做，慢慢体验，守住初心，因为这些没有办法攀比，这本身就是个人行为，对照的就是自己的心、自己的念。晨间思清清楚楚的纪录，明明白白的看着自己一步一步成长和蜕变，这也是最大的收获啊。
每个人的能级有限，可能有人刚刚处于清空大脑阶段，比如我。提笔不知道怎么写，每天的第一句一定是年月日，今天天气如何，下面不知道想写什么，然后等着一秒两秒三秒，脑子里面盘来复去，在少得可怜的有限的此眼里反服，搜肠挂肚的，希望能够写点什么出来，润润笔下的纸。有一点就写一点，不管不顾写下去就是了。第一周的盲写，我都不好意思去看，就直接翻篇。心离又急，写的那个字叫龙飞凤舞。再过了一段时间，发现有点东西可以输出了，结果发现，写到一半，时间还没到，内容全倒完了，又开始挖空心思再想一个，如此反复。有时候还真的不怕了，直接就在那里等一等，其实停一停也不见得不好，一会会，就有灵感流过大脑，直接把它记下来就是了。总之，慢慢来，断流了，总会续流，我们的源泉在空间里，在时间里，慢慢抓取就是了。
每天早上半个小时的定时书写，每天500多字的回复，写了什么已经记不得了，写了多少字也不曾记起来了。但是每天都感觉那么的充实和自在。从第一次的每天憋屈500字，到后来冲刺的3个多小时，回顾整个晨间思和复盘经历，享受自律带来的快乐，输出带来的幸福感。透过晨间思复盘，更客观的看到自己的行为模式，自己的起心动念，自己的架构，形成需要，推动进一步的成长和输入整合。晨间思，积极行动在路上！！！
收获
1、养成早起习惯
2、养成书写和收集的习惯
3、养成定时作业的习惯
4、挑战28天不间断早起的习惯，突破三小时连续输出2万字
下一步行动
1、继续进行早起输出的习惯
2、从晨间思复盘的形式，导入到其它各个领域中
