这两天可能是因为生理期快到了,就感觉特别容易烦躁,情绪特别容易波动,但是好在我该做的事情都做了,还能体会到活在当下的感觉!一切顺其自然,努力做好当下自己能做到的事情就好了,不再内耗自己,一切都努力积极向上!觉察清理反转,顺其自然,加油!