山与海的约定……环黄泥川越野

秋,在大连是短暂的,so,也是珍贵的!就在这恰好的时节,环黄泥川越野—山与海之约—我们来了!


虽然冷,镜头感超好


换个角度庄哥还是帅


全马班同学


老乡你好哈哈

每一段路都有不同的风景,环黄泥川的赛道处处都是美景,碎石、土路、草甸、石崖一一在脚下跑过。

太美了!可惜摄像技术差

在山顶,当看到这景色,我不得不停下脚步,我被这景色震惊了,天海交融,美不胜收!


过水的照片我一张也没有

狼图案的定制防沙套,真的很喜欢!谢谢大帅哥!!!穿着它们,穿越这段路!领略大自然的美好!下次你一定要来!!!


终于到土路了,撒开腿跑


喜欢越野,可以独自穿梭,即使前后荒凉,不见人影;可以结伴同行,不管是否相识,只要速度相近;自始至终,按照自己的体力,适当分配速度。


这张照片真的有我啊!

可以不紧不慢,不必在意别人的速度,被超越时,从容让路,互道加油;超越别人时,别人让路,表示感谢!


矫大神速度杠杠的

就这样,一路上和很多陌生的参赛者彼此超越多次,这种一路相伴,若即若离,既是竞争也是鼓励。不必等待,不必追赶,一切顺其自然。

兔子姐到达终点


胡子哥有点帅

和兔子姐从出发开始,直到离终点6km处超越了她,一路上无数次相遇,我亲眼目睹了她摔了两跤,膝盖摔破,嘴角摔肿,但她只是站起来擦擦嘴角继续跑!真是值得敬佩的大姐!

矫大神一身浅蓝waa越野装,在21km处我们从错路往回走,她刚好奔过来,被我们拦住一块往回跑,反反复复相遇了好多次,下坡的时候我跟着她,上坡的时候她跟着我,心想这大神也太厉害了,刚才回头看还不见人影,一会就超过来了,可下坡我也在跑啊?

胡子哥,跟在他后面小步跑,节奏感太好了,不快不慢也不太累,一起相遇了几次不记得了,在下一个大长坡时,我跟着矫大神,把他超过了,后面就没再遇到。

佛门寺or横山寺?珞珈山,反正看见观音像了!好高好大



爬台阶呢!

比赛的路线和补给点的设置显然是精心策划的,一共三个补给点,因为有折返,所以50km组的参赛者可以一共进补给点5次,嗯!可以吃的饱饱的!既节省了人力资源,又满足了参赛者补给的需求。

虽然跑错了一段路,耽搁了半小时,但这就是越野,跑错路是比赛的一部分!跟随别人跑的一个好处,就是可以不用费心找路,反过来说,也容易被带错路!


找找看哪里跑错路了

从路线图上明显看到多出一个小分支,就在那儿,我们十几个人都跑错了!

最后6km全部是公路,有一阵顶着大风,走都困难别说跑了,这时不知怎么我想到了去年崇礼时的情景。当时我和亚凤都已经筋疲力尽了,在公路上走,路是一个大上坡,所有的人都在走,这时一个年老的100km参赛者从我们身边慢慢跑过,步子很小,步频也不快,但慢慢的就把我和亚凤拉远了。就算最慢的步子跑也比走要来的快,而且一直保持跑的动作会保持心率在跑动水平,比走步的心率要高,在一场比赛里尽量保持心率不做过大的起伏是最节省体力的,所以看似慢走省力,其实反复的走跑和不停的跑,还是后者省力。

所以只要不是陡坡,即使慢到8分配速,我也慢跑而不是走,就这样渐渐超过了不少上坡走路的参赛者,最后的6km尽管一半都是上坡,但我一步没走都是跑完的!甚至跑到终点前还很轻松。


快到终点,心里美滋滋


有时想问问自己为什么越野?可能每个人答案不同。于我,即是领略不同的风景,感受奔跑的种种!

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