幸福3.0践行第四周心得

幸福3.0的伙伴们真都是牛人,一个个脱稿分享的这么好,想想自己都还没有勇气在大班会上分享。不过很庆幸自己在这个充满能量的集体里,虽然进步的很慢,但一直都在努力着。

伙伴们一个个脱稿分享着自己的喜悦,真的特别为他们感到开心,真的可以感受得到他们的幸福。其实从1.0到2.0到3.0,我也收获非常大。从来没想过曾经爱睡懒觉的我可以坚持一百多天没间断五点左右起床,学习英语,看书,参加早会,运动。睡懒觉已经跟我没有关系了。从而影响到全家人都变成晨起型的人,当别的家长为早上喊不起孩子起床上幼儿园烦恼时,我却在“烦恼”孩子为什么不多睡一会儿。为了早起自然要早睡,这也让孩子生活的很有规律。我想参加易效能学习的大半年时间里看的书,比我毕业后那几年看书的五倍还要多。很喜欢现在的自己,相信自己泡在易效能里会越来越好。这周主题是吃青蛙,很早就知道番茄工作法,也看了这本书,可自己就是表达不清楚,中断是经常的,但自己可以明显感觉到内部中断越来越少了,而且特别开学儿子很支持我吃青蛙,平时动不动发脾气说妈妈你陪我一起玩啊,但跟他说闹钟没有响之前不可以打扰妈妈,他做的非常棒。

早上天哥分享:吃掉那只青蛙

除了每天要先吃最丑的青蛙之外,我们还要做的事情:1.学会说不。不要把猴子骑到背上.要把猴子扔出去;2.不要成为工具的奴隶,善用工具,成为工具的主人;3.一旦开始,一定要全力以赴.;4.战胜拖延,把工作和任务分解。用番茄吃青蛙。5.马上行动,马上行动,马上行动,!

我要按天哥教我们的行动起来,于我而言,最难的是学会说不,加油,熊丹,做自己愿意的事情,少做不得不做的事。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,117评论 4 362
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,328评论 1 293
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,839评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,007评论 0 206
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,384评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,629评论 1 219
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,880评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,593评论 0 198
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,313评论 1 243
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,575评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,066评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,392评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,052评论 3 236
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,082评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,844评论 0 195
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,662评论 2 274
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,575评论 2 270

推荐阅读更多精彩内容