240 发简信
  • 火灾

    火灾逃生的四要点 1:用湿毛巾捂住鼻子,防烟熏; 2:避开火势,果断迅速逃离火场; 3:有效地寻找逃生的出路; 4:趴在地上等待救援。 火场逃生...

  • 饮食作业

    世界卫生组织公布的健康的四大要素是乐观的心态、适量的运动、充足的睡眠、均衡的饮食,对于我来说,前三项比较容易做到,最难做到的是均衡的饮食,...

  • 时间管理精进

    践行易效能时间管理已经有三年时间了,也是自己收获最多、成长最快的三年,通过持续深入践行和以教为学,不断拿到成果,主要有以下几个方面: ...

  • 人生赢家

    人生赢家的十项全能,跟金钱有关的两个方面:赚钱的能力和财富自由,跟身心健康有关的四个方面:健康、时间管理、空间自由、心灵自由,跟情感有关的四...

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  • 三圈交集

    让我快乐的事:分享、帮助他人、获得认可、旅行、读书、聚会、跳舞… 自己有优势的方面:即兴分享、数据统计和分析、学以致用、亲和力强… ...

  • 梦想板

    2021年的上半年即将过去,回顾自己年初制定的2021年度梦想板,检视2021年度计划的完成情况如下: 家庭方面:每周陪伴老小,因为...

  • PNAS应用心得

    项目管理处于五万米高空的一万米,介于年度梦想板和跑道之间,是计划系统的一部分。 按照要事优先的原则,个人觉得在项目拆解和行动之前,...

  • 检视

    我的周检视和月检视开始于2017年的12月份,那时候还在易效能的天使班,没有参加过易效能的线下课,从那时候开始,我的周检视和月度检视就从来...

  • 根植需求、源于初心 - 草稿

    大家好,我是赵才,和参加今天活动的您一样,我是一名党员,不同的是,我的“党员”前面要加上“流动”两个字,我们党的历史上有过“地下党员”,...