和谐相处
情绪这东西就是我们常说的我们大脑中的黑马，经常给你捣乱，让你发脾气。人一出生，就会哭，说明这匹黑马很强大，大脑里面还有一匹白马，很弱小，随着年龄的增长和白马的成长，就会与黑马互相抗衡、互相制约。这是一种成长过程，需要我们的把控。
我觉得我的情绪以前也不好，有时候说不到一块，也经常和别人吵架。现在看来那时候真的很幼稚，现在我觉得对于情绪的控制，我们要学会包容，当我们在沟通与做事的时候，要学会两种观念并存的道理，无论别人怎么说，我们首先先认可别人的观念，然后再说出自己的观念，有理有据的加以辩驳。只是让对方知道对错，而不是一味的把自己的观念强加给别人，让别人有一种认同感。学着与别人相处，去帮助别人把这些不理性的情绪消除掉，而不是两人把不同的观念像互碰撞，互相吵架！那很没有意思！
情绪在很多方面可以反映一个的情商。但有些时候我们不够冷静，更容易吃亏上当。
不论是出于哪种情况的诱惑，我们在做什么事情的时候，都要保持冷静！
我可以提出一个小小的方法，让你避免这次争吵，让自己的情绪不要随意的对别人撒娇！
在争吵之前，做做决定之前，让自己的呼吸慢下来，降到每分钟五六次的节拍，呼吸两分钟，让自己的冷静下来，让自己的心理状态处于正常的状态。这是一个很好的方法，大家不妨试一下，也不费时间，又能让自己放轻松。
