我在文章里曾多次提过，没有大量的输入，很难有持续的输出，我自己就深受这样的困扰。

但要做到大量的阅读输入，对于一个白天要上班，晚上回家要做饭洗碗，还要给神兽改作业的老母亲来说，实在是一件很难的事情。

所以很急于找到一种可以高效的快速的阅读方法，可前后看了几本关于如何阅读的书都不得要领，觉得不好实践，直到看了日本书评人印南敦史的《快速阅读术》，我仿佛看到了希望。作者一年可以读700本书，同时还输出700篇高质量的书评。太了不起了！这其中必定有我们可以借鉴的方法，以下总结三点：

1.养成阅读习惯

001每天固定时间、地点和情境读书。

作者建议将阅读时间固定在头脑清醒的早晨，哪怕10分钟也是很好的。

固定的情境呢，我理解是仪式感，比如：读书之前，先冲一杯咖啡、播放自己喜爱的音乐或打开窗户透透新鲜空气等。

坚持下去，就能让阅读像吃饭睡觉一样，成为生活的一部分。

002选择可以快速阅读的书

可以快速阅读的书特点在于贯穿全书的线索较少，相对独立的章节较多，无论从哪开始读都能有所收获。比如商务类的，技巧操作类的。

不可以快速阅读的书，作者认为有两类，一是内容具有较强的故事性的，如小说、随笔等，漫画、绘本；二是自己想要慢慢品读的书籍。

在选择阅读书目的时候，按照“9∶1”原则，即可以快速阅读的书占九成，无法快速阅读的书占一成。

003今天阅读的书要与昨天不同

作者主张集中阅读一本书的时间不应超过10天，因为过长时间读一本书会出现厌倦。如果确实是需要花费较长时间阅读的书，最好搭配一本可以快速阅读的书。

作者指出，最理想的阅读状态是一天读完一本书，与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟。

2.呼吸式阅读法

顾名思义，读书要像人的呼吸那样，“吸”进来，再“呼”出去，不仅要读还要写。作者主张为了写而读。不要害怕，这个写并不是要我们写读后感和书评什么的，简单来说就是摘抄和评论，分为四个步骤：

001“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断

准备笔和纸，遇到精彩的内容，就摘抄下来，开头标注页码，但不要原封不动地抄写整个段落，而是尽量短小精悍，控制在几行之内。读完全书后，一定要再次认真翻阅回顾摘录的部分。不过我认为读电子书，摘抄就直接粘贴复制了。

002“一行精华”，采撷最精彩的一行

从之前的摘抄中挑选出“最精华的一行”，就一行。作者认为，读书更像探宝，如果持续探索“最有价值的一行”，非常有利于消减阅读的负面情绪。

003“一行评论”，回味重要段落

这是针对“一行精华”写的一句感想，“为什么会对这一行文字产生共鸣呢？”30-40字简单记录下来即可。

另开一个本子用来记录，先记下日期、书名、作者，然后摘抄“一行精华”，接着写下“一行评论”。

004自我评定读书足迹

以12本书为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄与感想，并思考以下问题：

• 哪类书容易引起共鸣？

• 哪类意见主张是自己赞赏的？

• 哪类书是自己今后还想要读的？

这样有利于确定自己的读书方向，更重要的是，能养成坚持阅读的习惯。

最后，从12本书中选出最佳，年终的时候，再选出一本“最佳中的最佳”。

3.流水式阅读法

“流水式阅读”指的是让书籍内容从心中“流过”，只要“流过”便有意义。作者认为流水式阅读是信息爆炸时代“避免堆积”的最合理的阅读方式。

001以小标题为单位进行跳读

鉴定跳读的三个标准：

（1）为了区别其他同类书籍而加入的作者自述

（2）印证理论或主张的特殊事例、经历（直接看总结部分）

（3）渲染期待和危机情绪的夸张表达

002快速阅读的步骤

（1）仔细阅读序言和目录

通过阅读序言，了解一本书的文体、写作意图，把握全貌。通过目录，选出自己需要阅读的章节。

（2）仅读开头和结尾的5行

阅读目录，把握书籍的整体框架结构之后决定，要“以多少内容为单位进行阅读”（建议阅读单位最多为20页）。不能决定是否跳过的章节就只读开头和结尾的5行，再判断是否读这一单元。

（3）确定了关键词之后再阅读

首先要明确读书目的，然后确定关键词，一边搜索一边阅读，与关键词不相关的段落，快速浏览，包含关键词的段落，可作为“一行采集”的素材。作者称这种方法为“关键词搜索阅读法”。

（4）使用多种阅读节奏阅读

读书的节奏不是一成不变的，至少要有两种以上的阅读节奏，还要注意随时换挡，做到快慢有度。

以上就是《快速阅读术》这本书提供的一些关于阅读的技巧和方法，我认为很实用，看上去难度不大，练习一年半载，应该有不错的效果。